2023年12月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月17日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江
  •  7月30日 もみのき森林公園30km
  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023
  •  4月 2日 千本桜ランニング

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2009年3月15日 (日)

膝痛は治るのか?

膝の痛みは辛いものです。これを治すには、治したいという気持ちが大切です。人間が二本足で歩き始めて以来、膝痛は宿命となりました。でもこれは進化の過程だと考えましょう。

 

でも精神論で治るほど、甘くはありません。日々の努力が必要です。元気に歩きたいと思えば、歩くしかありません。走りたいと思えば、走るしかありません。人間は、こうありたいと思うことで、進化するのです。

 

それでも、足が痛いならば、次のホームページを参考にしてください。

 

http://seitai.iryo.org/healthtubo/hizatsu.htm

 

 

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