2021年12月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

懸案事項

  • 年賀状作成
  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 玖珂桜づつみロードレース | トップページ | 迷った! »

2014年1月19日 (日)

ちょっと休養

足底筋の痛みが引かないので今月いっぱい走らないことにしました。

歩くのは特に問題ないのですが、走ると右足裏が痛くて、庇っていると左膝まで傷めそうなので決断しました。今月はあと12日。心肺能力は落ちるかもしれませんが筋力はそんなに落ちないだろうと思います。

ということで、今日は都道府県対応駅伝をテレビで観ます。

外は雪、罪悪感なしでテレビ観戦です。

今朝、山の向こうに沈もうとする月を見ました。この写真

Cimg1424

Cimg1426

朝の写真です。そして雪景色

Cimg1427

カメラを持って歩いてみようかと思います。   

« 玖珂桜づつみロードレース | トップページ | 迷った! »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

お~~~ 1枚目の写真は平山郁夫画伯の絵のようですね

足の故障、何か深刻そうですね
愛媛マラソンまで完治させてくださいね

でもその後も、たくさん大会が控えてますね
ひぇ~~~

ゆーすけさんへ
ゆーすけさんもそう思われました?私もそう思いました。
朝方西の山の向こうへ沈む月がこんな色になるとは思いませんでした。いいカメラならいいのですが、普通のデジカメなのでこんな感じになりました。

足の方は何とかなると気楽に考えています。以前もこんな状態になって、その後がNAHAマラソンでしたが、結構調子良かったので、思い切って休息にしました。
とりあえずウォーキングで馴らしておきます。多分大丈夫だと思います。
そう言えば愛媛のゼッケン番号が届きました。1780でした。これって先頭に近いんでしょうかね。

雪、けっこうですね~
焼山も寒いですけど雪がないのでまだ助かります。
足底はだいぶ悪そうですね。故障が有る時は練習をセ-ブするか休むかは絶対必要だと思います。自分も最近ようやく分かりました。( 遅すぎますが )おもさんの地力があれば歩き等で体力を維持すれば愛媛は案外自己ベストということも?
愛媛松山といえば道後温泉ですが行きますか?車で行くなら走った後でも可能ですがかなり混雑するのではないかと思われます。自分はフェリ-使用だったので時間的に厳しく、前日の泊り時にホテルの風呂は使用せずに温泉券を使用したのですが同じ状況の人が多く芋の子を洗う状況でした。でも雰囲気だけは味わえました。 
京都もあるし調整に気をつけて下さい。

MASAさんへ
有難うございます。最近ちょっと疲れ気味なので良い機会と休養としました。12日程度なので多分大丈夫だと思います。
ところで愛媛、フェリーを使用しようと思っていますが、やはり前日の道後温泉は一杯なのですね。みんな考えることが同じですね。まだ何時にこちらを出発するかも決めていないので全く予定が立っていません。取り敢えず走れればいいかと気楽に構えています。でも間違っても自己ベストはないと思います。やっぱり絶対的練習量が足りないようです。どちらかといえば京都が心配ですから、4時間以内完走を目指して調整したいと思います。
とにかくここで風邪を引かないようにしたいですね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ちょっと休養:

« 玖珂桜づつみロードレース | トップページ | 迷った! »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ