京都マラソン
記録：3時間50分ＸＸ秒
正式タイムは後日郵送されるそうです。
しかし２週連続でフルマラソンを走るのはやめます。
マラソンを楽しめません。
後半抜かれっ放しのレースはいけません。
今回は撃沈はありませんでしたが、スタートした時点で足に違和感。
走る前の冷たい風で足が強張っていました。
やっと走れるようになった５キロ時点ではそれ以上のスピードで走れないことが分かりました。
それ以降は無理をせず走りましたが、徐々にスピードダウン。
３５キロ以降は１キロ６分を超えていました。
でも、上半身は元気で京都の風景を楽しませていただきました。
ちなみに１週間前の愛媛とラップタイムを比べてみました。
愛媛マラソン 京都マラソン
５キロ ２４：５９ ２６：４２
１０キロ ２４：３５ ２５：０８
１５キロ ２４：４９ ２５：１１
２０キロ ２４：５３ ２５：５９
２５キロ ２４：３９ ２６：２７
３０キロ ２４：５５ ２７：１５
３５キロ ２５：１０ ２８：４５
４０キロ ２５：３８ ３１：３７
ゴール １０：４９ １２：５４
随分違いますね。
２週連続はいけません。
でもゴール後話したランナーの方で、別府大分を走って２週間後の京都を走った方がいらっしゃいました。やはり京都は４時間以内で走れればいいと走られたそうです。
それ以上にすごかったのは大雪の群馬からの参加でした。
ということで１週間で走るのは無謀でした。
今回ワースト３の記録でしたが、４時間を切って京都制覇です。
でもリベンジでもう１回走りたい。万全の状態で。
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京都マラソンお疲れ様でした。
すごいですね。
二週連続とは、流石です。
私はまだまともに練習できません。
右足ふくらはぎと鼻の下ヘルペスがいまいちなので・・・。
今週は走れないかな～。
投稿: ヤス | 2014年2月17日 (月) 20時47分
ヤスさんへ
ふくらはぎは私も愛媛の後ずっと痛みが残っていて、自分でもんだりしてやっと京都を走れました。しかし２週連続はやめた方がいいですね。
京都の後は一生懸命走っていないせいか筋肉痛は意外と残っていません。でも今週は軽めに走っていようと思います。ちょっと疲れました。
３月２日の山口のレースは坂がきついとのことなので、広大のががらの坂を走って慣れておこうと思います。
ゆっくり復活してまた走りましょう。
投稿: おも | 2014年2月18日 (火) 08時01分
京都制覇おめでとうございます
と、言ってもおもさんにとって、少々納得のいかないタイムでしょう
ほんと、少しずつ時間がかかってますね 愛媛の疲れのせいでしょうか
で、京都は観光しました？ 応援はどうでした？
参加賞は？
投稿: ゆーすけ | 2014年2月18日 (火) 22時03分
ゆーすけさんへ
京都観光は走りながらの観光以外は全くできていません。
その他諸々報告はもう少しお待ちください。
帰ってきたら仕事が山積みです。
投稿: おも | 2014年2月19日 (水) 12時50分
流石、おもさんです。
最低限のタイムで連続フルを乗り切りましたね。自分なら大満足のタイムです。
天気も良かったようで景色や応援も楽しめたのでは？舞妓さんは居ました？
自分は注意していたのですが風邪をこじらせまして多少休養しております。とはいえ不安な気持ちになるので熱はほぼないので喉の痛みや多少の咳をこらえながら走ってはいます。
近所でまた一人声を掛けたランナ－と親しくなり並走して会話を楽しんだりしています。
報告を楽しみにしています。
投稿: MASA | 2014年2月20日 (木) 19時43分
ＭＡＳＡさんへ
返事が大変遅くなってすみません。
やっとブログを見る余裕ができて、返事を書いています。仕事が忙しくても時間的にはなんとかなりそうなのですが、気持が焦っていて見るのを忘れていました。
京都はＭＡＳＡさんから前情報をいただいていたので、大丈夫だろうと予想していましたが、ホントはもっといい記録で走れるだろうと思っていました。甘かったです。愛媛の後遺症が以外と長引きました。
京都の応援は楽しめました。「四季の会」のマークのついたユニフォームだったので、沿道の人達から「がんばれ」の応援があり、応えながら走りました。舞妓さんは私が勝手に沿道にいるのかと考えていましたが、ゴール後の更衣場所にいましたね。一緒に走った医師もいたし、足底筋も痛かったし、列も長かったので、撮影はやめました。
それより、３５キロ手前の河川敷を走っている時に、フナッシーがいました。ハイタッチして少し元気を貰いました。でも３５キロ以降ペースは落ちたのですが。
今度の日曜は秋吉台を走ってきます。坂がきついとのことなので記録は狙えませんが、頑張ってきます。ちょっと天候が気になりますが・・・。
投稿: おも | 2014年2月26日 (水) 16時48分