2017年12月
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出場予定大会

  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2014年5月29日 (木)

85キロ

昨日は大丈夫かなと思って8キロ。

少し進歩して53分で走れたが、痛みが出てとことこ、ちょろちょろ走り。

結局今月は85キロ。

目標とは大きな違い。

おまけに今日は膝が痛くて足を引きずっています。

今週はもう走らないので、また痛みは引く予測。

何かいいことないかな、で、今日は映画を観に行こうかと。

「アナと雪の女王」をまだ観ていなかったので、字幕で。

21時50分からレイトショーがあるのでそれを。

ホントは昨日観る予定が、カープ中継が9時で終わり、ニュース番組で経過を観ようとしていたら、見逃してしまいました。おまけに負けるし・・・

2014年5月26日 (月)

とことこ走り

昨日は8キロを約1時間で。

だいぶ復活したと思ったら今日は衝撃の一言。

もしかしたら半月板損傷かもしれないと。しかも半月板は傷んだら治らないと。

歩くのが支障がなければ傷が入った程度かもしれないが、粉砕していたら破片が動いて痛くて歩けないそうです。

実は先週土曜日、椎間板ヘルニアを疑ってMRIを撮ってもらったところ、椎間板ヘルニアの症状は出ていないとの事でした。膝のレントゲンも異常はありませんでした。

でもって昨日は8キロのとことこ走りをしたわけですが、ショックな情報です。

内科の先生曰く、膝のMRIも一度撮ってその状態を見てテーピングの仕方を習ったら?

そうしたら走れるようになるということです。でも完全ではありませんが。

今週の土曜にMRIの予定です。

従って再生神話の郷マラニックは不参加です。

走り過ぎは良くないようです。フルマラソン4つはまずかったな。

2014年5月23日 (金)

ちょろ走り

昨日はウォーキングとちょろ走りで8キロ。

1時間15分もかかってしまいました。

また辛い復活への道が始まりました。

で、今月は走行?距離77キロ。

月初めには200キロを目標にしていたのに・・・

しばらくこんな調子です。

6月1日までにはなんとかならんかなと思っていますが。

颯爽と走るランナーが羨ましい!

2014年5月18日 (日)

椎間板ヘルニア

どうやらまたやってしまったようです。

6年前と同じ症状。6年前は右足でした。

今回は左膝裏に痛みがあり、正座が出来ません。

歩いていても左足がガクガクして痛みがあります。

金曜日にゆっくり12㎞走ってみましたが、痛かったり、痛みが引いたりして変化します。

膝にサポーターをしたら余計に痛くなってしまいます。たぶん神経を圧迫することになるのでしょう。

まあ、6年前も復活したので、また復活できるのでしょう。ただ時期が悪いですね。

どうやらツルハシを使ったのが悪かったのでしょう。

6年前も同じでした。腰が疲れると発症してしまいます。

力仕事は向かんのかな。

2014年5月12日 (月)

左膝関節痛?

昨日はNHKの大河ドラマを見る都合で12キロ。

信号で止まった割には1時間3分で走れた。

しかし最近左膝に痛みが出てくる。

特に膝裏が痛くなるので10キロぐらいからはスピードは出せなくなった。

日が経てば治るので故障ではないと思うが、ランニングフォームが変わったのだと思う。

でも、いつ変わったのか? 

夢・花マラソン以降のようだが・・・・

6月1日に再生神話の郷を走るのに不安材料が増えた。

取り敢えずゆっくり走ることにしよう。

2014年5月10日 (土)

45キロ

ヤスさんの萩往還に刺激され、昨日は20時46分から14.5キロのラン。

涼しくてランニングにはぴったり。

呼吸も苦しくなく楽しく走れましたが、右足底筋の痛みは相変わらず。

でも萩往還のことを考えればガマンガマン。

結局1時間19分で走れました。

これで5月は45キロ。

まだまだでやんす。

2014年5月 7日 (水)

桜江

本日よりピクニックラン桜江のエントリー受付開始。

さっそくエントリーしました。

そうしたら急に気分が暑くなってきました。

またあの暑い急坂を登ることになります。

でも萩往還やしわいマラソンを走られる方は、比べたらへっちゃらでしょう!?

2014年5月 5日 (月)

地震

ナマズの背中に触ったらどうのこうのと書いたら、関東地区で地震が発生しました。

もしかして本当にナマズが地震を予測したのかと思ったら、父親曰わく。今は産卵時期だから川から上がってきているのかもな。

それならよかったと、冗談が偶然当たるとびっくりしますね。

午前中雨だったので今日も走らず。

筋肉痛が残っているので無理はしません。

カープの試合をテレビで応援していました。

萩往還を走ったMASAさん、ヤスさんはどうだったでしょう?

2014年5月 3日 (土)

ナマズ

今日もいい天気でした。でも今日は走らず。

午前中は実家のリフォームで工務店と打ち合わせ。

午後は田植えで植えた田圃は3つ。

走ろうかと思ったけど無理はせず?(走りたくないので)ビール2缶。

ところで、30日は職場の定休日だったので、久しぶりに黒瀬川沿いにジョギング。

途中ソフトボールクラブの練習を冷やかして休憩。

そして黒瀬川沿いを下って行くと新幹線の高架をくぐって川が大きく蛇行するところに出ます。

そこで大きなナマズと遭遇。場所は田圃の脇の幅30センチ程度の用水路(溝)。

その中に全長50センチはありそうな大きなナマズが泳いでました。

見ていても逃げそうにないので、近づいて背中を触ると、まるでE・Tのように波をたてて逃げていきました。隠れたところは田圃に渡る小さな渡り板の下。頭隠して尻隠さずの状態。

でもそっとしておきました。地震が起きたらたまりません。もしかして近いうちに地震が来たら済みません。外国では地震が起きていますが私のせいではないですよね。

ということでその日は休憩時間も含めて2時間30分のジョギング。翌日の5月1日も14キロのジョギング。従ってゴールデンウィークは休憩です。でも田植えで足腰は鍛えますよ。

ピクニックラン桜江の案内も届きました。受付場所が以前の場所に戻りました。5月7日からエントリー受付開始です。夏場のハードなレースですが、トレイルのつもりでエントリーしましょう。ゆっくり走ればこそ楽しいレースです。

2014年5月 1日 (木)

エントリー~!

三原・白竜湖トレイルラン、ショート19キロにエントリーしました。

DVDも送ってきて貰ったし、その映像の中で給水所とゴールの自分も写っていたし、今年も頑張りまっせ。
ついでに神戸マラソンもエントリー。
こちらは(仮)エントリーです。

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