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  • 四季の会記録
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  • 水彩画2枚
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出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
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2014年5月26日 (月)

とことこ走り

昨日は8キロを約1時間で。

だいぶ復活したと思ったら今日は衝撃の一言。

もしかしたら半月板損傷かもしれないと。しかも半月板は傷んだら治らないと。

歩くのが支障がなければ傷が入った程度かもしれないが、粉砕していたら破片が動いて痛くて歩けないそうです。

実は先週土曜日、椎間板ヘルニアを疑ってMRIを撮ってもらったところ、椎間板ヘルニアの症状は出ていないとの事でした。膝のレントゲンも異常はありませんでした。

でもって昨日は8キロのとことこ走りをしたわけですが、ショックな情報です。

内科の先生曰く、膝のMRIも一度撮ってその状態を見てテーピングの仕方を習ったら?

そうしたら走れるようになるということです。でも完全ではありませんが。

今週の土曜にMRIの予定です。

従って再生神話の郷マラニックは不参加です。

走り過ぎは良くないようです。フルマラソン4つはまずかったな。

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コメント

え~~~~
でもトコトコ走りが出来るんだから、粉砕ではないですよね
治るんでしょ
大会一緒に走りらにゃならんし、飲まにゃならんのです
MRIの結果が出たらまた知らせて下さい

ゆーすけさんへ
走れることは走れるようです。
まずMRIを撮って、それに対応したテーピングの仕方を習えば走れるだろうということです。半月板は傷んだら治らないそうなので、うまく付き合って走るしかないそうです。
今は関節が緩んだように感じるので、布団に寝て膝を持ちあげて、足先を上下するトレーニングをして筋力がつくよう鍛えています。半月板に力がかからなければ良いみたいです。
MRIは土曜になりそうなので、その結果が出たら報告します。

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