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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
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  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
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  • 本・漫画の処分
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出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
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  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2014年5月18日 (日)

椎間板ヘルニア

どうやらまたやってしまったようです。

6年前と同じ症状。6年前は右足でした。

今回は左膝裏に痛みがあり、正座が出来ません。

歩いていても左足がガクガクして痛みがあります。

金曜日にゆっくり12㎞走ってみましたが、痛かったり、痛みが引いたりして変化します。

膝にサポーターをしたら余計に痛くなってしまいます。たぶん神経を圧迫することになるのでしょう。

まあ、6年前も復活したので、また復活できるのでしょう。ただ時期が悪いですね。

どうやらツルハシを使ったのが悪かったのでしょう。

6年前も同じでした。腰が疲れると発症してしまいます。

力仕事は向かんのかな。

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コメント

どしたんですか~  大病じゃないですか
正座も出来んのに走っちゃだめじゃないですか
医者に診てもらったんですか 6年前はどうだったんでしょう?

おもさんは痩せてますからね~
走るにはいいかもしれないけど・・・
でもゆーすけのように脂肪で体重を増やすのは×ですよ

ゆーすけさんへ
医者には行っていません。
前回2008年は医者に診てもらったのですが、MRIやレントゲンを撮って、結局は湿布薬をくれただけでしたので。最終的に治ったのは、ストレッチを重ねて3年くらいかかりました。前回は7月頃発症して、10月のMIKANマラソンを走りましたが、足が痛くて2時間以上かかりました。その後ちょろちょろ走ったり、歩いたりして翌年の東京マラソンを走ることが出来ました。
なので、なんとか走れるまで10カ月程度は養生しながら筋力維持の予定です。従って、6月の再生神話の郷は25キロのみちょろちょろで走り、桜江のピクニックランもちょろちょろ走ります。三瓶のクロカンは今年は参加しない予定です。
太らないように気をつけながら養生するつもりです。
ご心配かけました。

おもさん、お大事にしてくださいね。
桜江みんなで走って、また打ち上げしましょう!!

ヤスさんへ
ありがとうございます。
桜江までには何とか走れるようになっていようと思います。
昨日の体重は60キロ。少しづつ走って桜江を目指します。

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