2017年10月
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出場予定大会

  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2014年6月23日 (月)

偶然!

昨日ウォーキングをしていて、折り返し地点で折り返した途端、道路から車のクラクションの音!?

振り向くとMASAさん!

日焼けしてたくましい顔を車からのぞかせているではないですか!

聞くと、神辺高原のハーフを走ったとの事。

羨ましい!

信号が青になったので長くは話せなかったが、また会いましょうと声をかけてもらいました。

また会う日まであと1カ月弱。

いまだに走れません。

歩くだけの日々です。

で、500メートルゆっくり走ってみました。

そうしたら今日はやはり関節が痛みます。

長い戦いになりそうです。

2014年6月12日 (木)

走り試し

昨日、左膝の痛みが引いたので、超スローで30分ランニングをした。

距離にして4キロ程度か。

走り終わっても左膝内側に軽い痛みがあるほかは痛みがなく、以前あった膝裏の痛みはなくなった。

これは復活か?

と思いきや、今日になってやはり左膝全体が痛くなった。

やはりまだランニングは早そうです。

まだウォーキングだそうです。

桜江が近づいて少し焦ってきました。走れるかな・・・?

2014年6月 8日 (日)

しまなみ海道ウルトラ遠足、頑張れ!

昨日の夜は、今日が雨になるのではと心配したが、今日になってみると良い天気。

というより暑い!

ゆーすけさん、MASAさん頑張って完走してください。

でも海風で涼しいんでしょうか?

私は半月板と仲良くしている最中です。

やはり歩くと膝全体が痛くなります。

まだまだですね。

痛んだ半月板の周りに骨が着くのを待っています。

右膝はそれでなんとか走れています。

2014年6月 5日 (木)

大阪マラソン落選!

密かに申し込んでいた大阪マラソン、落選の通知が来ました。

当選していたら却って悩んでいた足の状態だったので、ガックリもせず。

今日は半月板損傷した膝のテーピングの仕方をリハビリの職員に教えてもらった。

かなり頑丈にして膝を固定しなければいけない。

ネットで検索すると簡単そうに書いてあるが、それはあくまでも歩く場合が前提らしい。

でも安静にするよりも可能な限り歩くことが症状を進めないためには必要らしい。

動かして痛ければ動かさないようにすることは当然らしいが。

ここで分かったことが一つ。

今まで鵞足炎と思っていた右膝、こちらもどうやら半月板を損傷していたらしい。

症状が似ているので間違えるらしい。

ということは、やはり90%走れるようになる。

もう少しの辛抱である。

梅雨で外を歩けないのが辛いが、通勤で片道15分歩いている。

その途中で見つけたかわいい花。どくだみの花。

薬草とはいえ、もっとかわいい名前にしてやれば良かったのに。

Cimg1752

2014年6月 1日 (日)

半月板

土曜日のMRIの結果、左足内側の半月板損傷が分かりました。

念のため他の検査機関へも出してみるとのことでしたが、当分は安静にするようにとのことでした。

従ってしばらくランニングはお預けです。

6年前と同じ状況になってしまいました。

しばらくはウォーキングです。

しかし何故半月板損傷になってしまうか?

原因は分かりません。

5月9日に14㎞走った日後、膝裏が痛くなっています。次の11日の10キロも痛くなっています。

その時でしょうか?

あまりに軟弱な・・・100キロ走ってならばとも思いますが、やはり腰から来る不安定さが招いたように感じます。

証拠はありませんが・・・

長時間座っていると、何もしなくても左足が電気が走るように痺れてきます。

きっとMRIでも分からないような椎間板ヘルニアだと思います。

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