半月板
土曜日のＭＲＩの結果、左足内側の半月板損傷が分かりました。
念のため他の検査機関へも出してみるとのことでしたが、当分は安静にするようにとのことでした。
従ってしばらくランニングはお預けです。
６年前と同じ状況になってしまいました。
しばらくはウォーキングです。
しかし何故半月板損傷になってしまうか？
原因は分かりません。
５月９日に１４㎞走った日後、膝裏が痛くなっています。次の１１日の１０キロも痛くなっています。
その時でしょうか？
あまりに軟弱な・・・１００キロ走ってならばとも思いますが、やはり腰から来る不安定さが招いたように感じます。
証拠はありませんが・・・
長時間座っていると、何もしなくても左足が電気が走るように痺れてきます。
きっとＭＲＩでも分からないような椎間板ヘルニアだと思います。
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コメント
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え～ 損傷してましたか シッカリと治してくださいね
なぜこうなったのか・・・・どこに危険がひそんでるか解りませんね
ま、ゆーすけはそこまで追い込みませんけど
早く・・・というよりシッカリと治して下さい
投稿: ゆーすけ | 2014年6月 1日 (日) 22時26分
ランナ－に故障はつきものとはいえちょっと深刻ですね。
自分的には3～4ヶ月以上リハビリ等をしたことがないのでおもさんの症状がよく解からないのですが重傷であるのは充分感じます。
逆に故障個所がはっきりしているので治療や対策をしっかりすればなんとかなるのではないかと素人的には思ったりします。
ちなみに自分も走れなかった時期、痛みがなければ歩いてばかりしていました。
暑い時期になりますから足と相談しながら頑張りましょう！
投稿: MASA | 2014年6月 2日 (月) 09時21分
ゆーすけさん、ＭＡＳＡさんへ
早速コメントありがとうございます。返事が一緒になりそうなので、お二人へ同時の返信ですみません。
まだ外部検査機関から結果の返信がないので確証はありませんが、２人の医師から異常を指摘されたので、多分アタリだと思います。
歩くと少し左足が重いのと、膝を曲げると痛いので、走ることはできませんが、歩くことはできそうです。それと負荷をかけずに筋力を鍛えるのは大丈夫だということなので、布団に寝て足を上下するトレーニングは続けようかと思います。
しかしどんなに遅くても走る快感が味わえないのは辛いですね。６年前も走るランナーを見て羨ましい思いましたが、最近も走っている人を見かけると、同じ感情が湧きますね。
でも、ゆーすけさん、私そんなに追い込んでもいなかったんですよ。走り方が悪いんだと思います。特にバランスが悪いんだと。
なんだかんだと言っても治らないので、リハビリ科の職員を捕まえてテーピングの仕方を教えてもらおうと思います。医師にもそう勧められました。７月の桜江までには８０％復活する予定で頑張ります。
投稿: おも | 2014年6月 2日 (月) 17時52分
おも さん
おだいじに...
また走れるようにしっかり療養してください(^_-)-☆
投稿: たかシンバ | 2014年6月 3日 (火) 21時16分
たかシンバさんへ
ありがとうございます。
しっかり治して、復活します！
投稿: おも | 2014年6月 4日 (水) 12時50分