2021年12月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 走れません | トップページ | スコラ高原 »

2014年8月 9日 (土)

走ってます

1日1キロ。

1キロ歩いて、1キロ軽いジョギングで帰る。

これなら何とか大丈夫です。

既に損傷して3ヶ月経っているので、足を鍛えに入ります。

これだとビールを飲んでからでもできます。

昨夜は11時頃、実行。

風が涼しくて走りやすかったですよ。

ちょっと、酔っ払いジョギングでした~

« 走れません | トップページ | スコラ高原 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

カルシウムを捕ってますか~

やっぱり 飲んでからのランはよろしくないでしょう
夜だと、溝に落ちる 車にひかれる 夜の蝶に引っ掛かる
危険がいっぱい

でも 復活の兆し 喜ばしいことですね

良かった
復活の兆しですね
前記事で 心配してました

ゆーすけさんへ
ありがとうございます。
カルシウムは牛乳と納豆と豆腐で摂ってますよ。
ついでにアサヒのグルコサミンのサプリメントも飲んでますが、なかなか本調子にはなりません。
夜のランニングは河土手を走っていますが、車もほとんど走らず、溝もありません。
また残念なことに、夜の蝶もいません。
でも引き返しポイントに墓があるので、髪の長い白いものが出ないかと心配してます。
御心配ありがとうございます。

後輩さんへ
ありがとうございます。
取り敢えず1キロですが、本調子にはまだまだです。
もしかしたら下関が走れるか?と思ったりしますが、まだ正座はできない状態なので、今年中は10キロ以内が良いかもしれません
また短い距離でお会いしましょう。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 走ってます:

« 走れません | トップページ | スコラ高原 »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ