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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2014年12月 1日 (月)

宮島クリスカントリー

復帰第4戦目

6キロ 30分22秒
キロ5分を切れません。
やはり呼吸が苦しかった。
少し練習した方がいいのですが、ちょっと忙しい。
1週間に1回では心肺機能はアップしないようです。
今回は広島駅前で打ち上げ。
一杯飲み屋のような居酒屋で、後輩さんも参加して、ガヤガヤ。
皆さんお疲れ様でした。
2週間後の忘年会楽しみにしています。
追伸
宮島に渡るフェリーは、JRではなく松大汽船のほうが早いようです。

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コメント

おもさんお疲れ様でした。
あの居酒屋はよかったですね。
楽しい打ち上げでしたが、今回は少し飲みすぎたようです。
2週間後にまたお会いしましょう。

ヤスさんへ
お疲れ様でした。
帰りはお迎えが来ましたでしょうか?
私も飲み過ぎたようで、NHKの大河ドラマを見逃してしまいました。
2週間後は遠距離なので少し自粛した方がいいかもしれませんね。
次の城下町、キャンセルですか。
少し休養して2月を頑張ってください。
私はしばらく短距離で行く予定です。

お疲れ様でした
大会も打ち上げも楽しかったです

なぜJRはあんなに混むんでしょう?
きっとJRの切符を買うときに、フェリー付きの切符を買ってしまうからでしょうね

ゆーすけさんへ
レースも船もお疲れ様でした。
JRの切符を買う時に一緒に買うと安くなっていると考えるのだと思います。私だって当然割引があると思ってしまします。ところが、ところがですが・・・。
でも2船遅れるのは遅れすぎですよね。
忘年会、楽しみにしています。

お疲れさまでした。
脚の方は大丈夫みたいですね。
キロ約5分で現状で自分より速いですからあとはもう少し脚が良くなり練習を増やすことが出来れば文句なしでは。
今シ-ズンは耐えるのみです。
今年もあと一カ月早いですね!

MASAさんへ
失礼になりますが、私としてはキロ5分はフルマラソンでの目標だったのでがっくりです。
広島ベイマラソンでは小学生の野球少年と張り合ってしまいました。
でも、贅沢ですね。
走れるだけでもありがたいと思わなくては。
走れるようになると、走れなかったときに走ってる人が羨ましかったことを忘れて、スピードを追い求めてしまいます。
それでまた故障をするんですが。
もういい歳なので、そろそろ楽しく走ることを覚えなくては思うのですが。
思いきりダッシュしているランナーを見ると、ついつい、修行が足りません。

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