2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2015年3月17日 (火)

キロ6分

キロ5分ペースというのは速いんだろうか?

膝を痛めているんだからもう少しゆっくりでもいいんではないかと

ふッと思った

だって、歩いている時は痛くないんだから。

ということで、ランニングをキロ6分にすることに

決めたのですが・・・

キロ6分ペースがつかめない。

キロ6分で3キロは18分

キロ6分で4.5キロは?・・・27分

計算簡単なのに、走ると速かったり遅かったり

しばらく新たな挑戦です。

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