キロ６分

キロ５分ペースというのは速いんだろうか？

膝を痛めているんだからもう少しゆっくりでもいいんではないかと

ふッと思った

だって、歩いている時は痛くないんだから。

ということで、ランニングをキロ６分にすることに

決めたのですが・・・

キロ６分ペースがつかめない。

キロ６分で３キロは１８分

キロ６分で４．５キロは？・・・２７分

計算簡単なのに、走ると速かったり遅かったり

しばらく新たな挑戦です。

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