２０キロ

日曜から今日までの３日間でやっと２０キロ。

久々の長距離、３日間で・・・

結果、左膝と右肩に筋肉痛。

しょぼいですね。

今日は右腕の診察で西条の県立リハビリテーションセンターへ。

肘は正常まで治りましたが、右親指は完治不能。

右親指はあまり使わないようにということでした。

ええ、歳ですから使いません。

ということで、県立リハビリテーションセンターをパチリ。