2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2015年4月28日 (火)

20キロ

日曜から今日までの3日間でやっと20キロ。

久々の長距離、3日間で・・・

結果、左膝と右肩に筋肉痛。

しょぼいですね。

今日は右腕の診察で西条の県立リハビリテーションセンターへ。

肘は正常まで治りましたが、右親指は完治不能。

右親指はあまり使わないようにということでした。

ええ、歳ですから使いません。

ということで、県立リハビリテーションセンターをパチリ。

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