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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2015年7月12日 (日)

右ひざ痛

昨日の夕方近所の町の祭りに行って、車を置いて帰ったので、今朝、取りに行くため町まで走った。

およそ7キロ。

42分28秒。

朝から日が昇って、汗だらだら。

それよりつらかったのは右膝。

何故か右ひざ内側が痛い。

昨日は走っていなかったし、夕方痛みもなかった。

なのに痛みは取れない。

結局、痛むまま車まで走った。

帰ってからの事後は良くない。

明らかに筋肉痛だ。

原因は分からない。

左膝を庇って走ったからか?

夕方になっても、歩くと少し痛む。

でも骨ではなさそうだ。

最近距離が伸びているし、少しスピードが速いかもしれない。

来週は桜江があるので、練習を控えよう。

今月40キロ。

やはり走りすぎのよう。

なかなか思うようにならんですね。

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