2021年12月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« あともう少し | トップページ | 地道にこつこつ »

2015年7月31日 (金)

暑いけど走った

今日は6キロ

34分17秒

今月84キロ。

わずかだけど先月よりも走った。

でもまだ本調子ではない。

膝に痛みが出てくる。

骨の痛みではなさそうだが、靭帯かも?

焦らず少しづつ

暑いのでちょうどいいかもしれない。

無理なランニングはしないから。

というより、汗だらだらで前が見えない。

しばらく1日6キロかな。

20日走れは月120キロ。

8月は月100キロにしよう。

9月は月120キロ。

で、10月に復帰後初のハーフ。

なんとかなるかな?

今日は月見ランの予定が明るいうちに走ってしまった。

想像以上に月が出るのが遅かった。

« あともう少し | トップページ | 地道にこつこつ »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

メガネだとこの時期大変でしょう
ゆーすけもカカトがたまにズキンッ、ときます でも冬でないからまっ、いいか~

お月様、まん丸ですね 月見ラン 風流ですね  明るくて見えましたか?

ゆーすけさんへ
走りながら汗をぬぐうのが大変です。
メガネを取ってぬぐってまたメガネをかけてと、大忙しです。

月はかなり遅くなって出ました。我が家は東西を山に囲まれているので、月が出るのが遅いんです。風呂に入ってご飯を食べて、テレビを見て外に出たら、月が輝いてました。そのせいで普段見える星も見えませんでした。
西条にいたころは帰る時間が遅かったので、月見ランができていましたが、三次ではやはり明かりが足りないので走れません。
またこけて骨折したくないですね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 暑いけど走った:

« あともう少し | トップページ | 地道にこつこつ »

マラソンブログ

ブログ村

無料ブログはココログ