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  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2015年7月20日 (月)

ピクニックラン桜江

10キロを走ってきました。

1時間1分46秒。

残念ながら1時間は切れませんでした。

でも取りあえず、止まらずに、膝の痛みも出ずに走れました。

今月50キロ。

これって?42キロより8キロ長いだけ?

女性陣は当日切れ切れでも42キロ走っちゃいました!そうです。

信じられません。

あの暑さの中、男性陣にはできない行動と推察いたします。!!(゚ロ゚屮)屮

 

で、私、1人10キロで別行動で、携帯を持って走りましたが、途中で何故か携帯に拒否され、途中の写真を撮ることができませんでした。

風呂から上がって21キロのトップランナーが帰ってきたので、脱衣所から撮った写真がこれ。

P2015_0719_105040

なんと、撮れた!何故に撮れなかったのか?

きっと来年また来て撮れということでしょう。来年はあの劇坂を撮ってやります。ええ、撮りますよ、絶対。

で、スタート前

Cimg2193

ヤスさん、ゆーすけさんと儀式の写真。

女性陣は42キロ走目指してスタートした後、MASAさんはバスの中だったのでしょう。

次回はたくさんの足花を咲かせましょう。

で目標ペース。

P2015_0719_085905

真ん中の白い帽子で黄色いシャツの女性をペースメーカーにすることに。

ウェアもシューズもしっかり決めて、たぶん走りこんでいると想定。

しかし、それは最初の1キロぐらいまで、ランナー群に紛れて消えてしまいました。

しかたなく相手にしたのが小学生。

ここは小学生が山越えの10キロを走ります。ビックリです。

最初勢いよく走っていても途中でへばるのが小学生。

「頑張れ!」

とへたって歩いていると声を掛けます。

すると意地になって小学生は抜いていきます。

そんなこんなで小学生と競争してついに山越えの坂に。

ここは例年涼しいところ。でも今年は蒸し暑かった。

ここで最後まで競争した小学生に追いつく。

坂の最中に、3回抜きつ抜かれつ、頂上でスイカがあるも食べずに小学生を置いてけぼり、の筈だったのが、下り坂であっさり抜かれて大差。

山を下りきったら姿は見えず。

それでもまた坂がありますね、劇坂が。

劇坂でついにその小学生ゲ~ット。

根性のトコトコ走りで抜き去りました。

参ったか!と思いきや、劇坂頂上でまた抜き返され、あとの勝負はゴール前の坂に持ち越されました。

トコトコ走りで坂の途中で追いつきそうになったところで、別のランナーがラストスパート。

すると、かの小学生も続いてラストスパート。

負けました。根性がついていきませんでした。

膝の不安が根性をなえさせました。

小学生、最後は徒競走なみのスピードでゴールしてしまいました。

おじさん、負けました、いえ、よく考えたら、おじいちゃん負けましたでした。

最近の若いもんには負けるのお!

ゴール後、おじいちゃんはスイカを食べて大満足でした。

 

21キロのゴールまで時間があったので、先に風呂に。

21キロ後に比べて混んでなくて快適。でも冷房が利いてなくて暑かった!クーラーの効く大浴場の控室でしばらく休んで汗を止めました。その時撮ったのが先の池が写った写真。

そして、そろそろ仲間がゴールする時間と荷物を持ってゴール地点へ。

bunbunさんは今回裸足で21キロ約2時間で完走。すごいの一言です。

私も裸足ランニングを学ぼうと思います。なんだか膝に良さそうです。

そしてMASAさんゴール!

Cimg2195

つづいて後輩さんゴール!

ヤスさんゴール!

Cimg2197

ゆーすけさんゴール!

Cimg2198_2

なっちゃんゴール!

諸般の事情により、女性陣の写真はカット。

42キロ走の後ですからね。

夕方横川で打ち上げ、3時間飲み放題食べ放題。

ランナーは元気です。いえ、女性は元気です。

さっそく今日、リレーマラソンの案内がありました。

シーズンに向けて忙しくなります。

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コメント

お疲れ様でした。お会いできて良かったです。
裸足ランは実に省エネランだと思いました。
時計持ってないので、フィニッシュ会場の敷地内に入るところでスタッフが「がんばれば2時間切れるぞ~」と言うのを聞いたときにはびっくりしました。最近は練習不足だし、裸足での完走が目標だったんで最初から抑え気味で走ってたこともあって、去年よりも8分も早く到着したことが意外だったんです。
省エネで疲れにくくて、ぺースも落ちにくかったんじゃないかと推測しています。
裸足ランって(たぶん)奥が深いですよ~♪

bunbunさんへ
お疲れさまでした。楽しい桜江でした。終わってしばらく話せたし、奥様にも会えたし、楽しい大会になりました。
裸足ランで記録が8分短縮できるなんて、何かあるんだと思います。
なかなか裸足で走るチャンスはありませんが、私も挑戦してみようとおもいます。
来年は復活して21キロを裸足ランの要領で走りたいと思います。でも裸足で走れるかどうかは分かりませんが(*´v゚*)ゞ
後で聞いた話、地元の方で、しんがりを走る方がいらしたそうです。最後尾をスタートした例の二人の女性が遭遇したそうです。「私がしんがりを務めます」とわざわざ戻ってきて言われて最後尾を譲ったそうですよ。

おもさんもう完全復活ですね
あの激坂を小学生と競争したんですか 小学生は後先考えずに維持になって走るからおもしろいです
ゆーすけは後の打ち上げが気になって走りに集中できませんでした(言い訳です)

ゆーすけさんへ
完全復活とはいかないみたいですよ。今日は何故か右膝内側が痛みます。左足をかばって走ったかせいかもしれません。でもなんとかなるでしょう。
小学生との競争は面白かったですよ。でも話しかけても小学生はニコリともしてくれません。まだ走る楽しみをしりませんねえ。
昨日は裸足ランの研究でナンバ走りの記事を読んだり写真を見たりして勉強しました。どうつながるかわかりませんが、次会うときは走りが変わってるかもしれませんよ。

お疲れ様でした。そして、写真撮影ありがとうございました。
私も、大会後念のため休足しています。
今日は、O整形へリハビリに行ってきました。
まめに、リハビリしながら走っていきたいと思います。
おもさんも、膝に気を付けてがんばってください。
治ったと思った時が、一番危ないです。

ヤスさんへ
ありがとうございます。私も故障しやすい足になったので気を付けます。
私の膝は座っていて突然痛くなり、また急に納まるような対処方法が見つからない膝なので、膝に無理が来ない走りを求めて頑張りたいと思います。
ヤスさんもしわいに向けて調整がうまく行くよう祈っております。

画像ありがとうございました
仲間のゴール写真も良いものですね~

あんな苦しい21キロもありませんが シンガリや塩おじさん伴走おじさんに
会えて楽しかったです
打ち上げも最高に楽しかったです
またお願いします

後輩さんへ
ほんと、苦しいけど楽しい大会でしたね。
ところで、朝の水の国へのランは、おっしゃる通り上り坂でした。私の発言を訂正してお詫びいたします。
地図を見ていたら、水の国は江の川の上流で、川沿いに下って(下ってるとは思えないんですが)、途中で折れて峠越えに向かってました。だからスタート地点まで走ると体力を使ってました。
改めて敬服します。
なお、10月25日はとりあえず予定はないけど、神石高原クロスカントリーがあの辺ではないですかね。

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