2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2015年7月30日 (木)

あともう少し

低レベルな努力を行っています。

先月の走行距離に負けないため、今日は9キロ。

でも最初の1.5キロは1キロ時点で20分のお喋り休憩(*´v゚*)ゞ

で、タイムはその1.5キロを外して44分27秒。

ま、キロ6分弱ですか?

暑かった~!

途中から月が出てきて、ナイトレーサーか? と思ったが、

スピードは上がらす、ナイトラン並で終了。

今月78キロ。

ふ、ふ、ふ 明日3キロ走れば先月より多い。

コース約2周。

簡単!

しかし月100キロ未満、100キロのウルトラを走る人がいるのにねえ。

膝に不安があるので、と言い訳しつつ、

明日は15夜、月見のランです。

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