暑い～！

今日も６キロ。

３１分５４秒。

だんだんキロ５分に近づいてきました。

変形ナンバ走りも多少慣れてきました。

今日は手と足の動きを一緒にしてみました。

確かに走れます。

でも、つま先に全体重が乗ってきました。

スピードを取るか足をとるか？

足を取りました。

今は肩を振って足を動かしています。

ということで今月６２キロ。

まだまだです。

しかーし、暑い！

汗が滝のように流れる、ホント。

夏ですね～。