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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2015年8月 9日 (日)

板鍋山は10キロに変更

夕方になって雷ゴロゴロ
今日も降らないか、と思ったら、いきなり雨が落ちてきた。
地面を叩く大粒の雨
大きすぎてすぐに雨ラン中止
雨が止むのを待つことにした。
 
雨が止んで走り始めたのは6時前
いつもと同じ時間帯。
最初は涼しいと思ったが、熱い水蒸気がむんむん。
すぐに汗びっしょり
やっぱり雨ランだったか?
でもあの雨で走ったら・・・世間体を気にしてしまった。
雨ランはやはり偶然を期待しよう。
結局、長距離は止めて今日も7.5キロ。
42分51秒。
今月27キロ。
 
板鍋山登山マラソンの申込書を書いていたら、次の週が宮島クロスカントリーだと気づいた。
峠越えの往復は板鍋山登山に匹敵する。
1週間前に足慣らしするか!?
と、いうことで板鍋山は10キロにエントリーすることに変更した。
さあ、どうなることか?
後半5キロは30分以上は絶対かかる。
坂登りの練習しとかんと。
桜江はきつかったし・・・
 
追伸
今日、Windows8.1から10にアップグレードしました。
インターネットの動きが少し早くなりました。
しばらく試行錯誤が続きそうです。
ブログの行間の幅も少し変わりましたよね。

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