2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2015年8月13日 (木)

明日から盆休み

昨日は雨の中カープの試合観戦
ご存じのとおり、5対0で完敗。
帰宅したのは0時。
カープは負けたし、疲れました。
なのに今日は昨日と全く逆で勝っている。
私が見に行くと負けるのか?
 
今日はゆっくり6キロ。
膝の様子を見ながら、フォームを意識して走った。
それでも左膝が疲れる。
痛むほどではないが、左膝が筋肉痛だ。
今月42キロ。
ぎりぎり100キロ走れるかな?
明日も6キロ走っておこう。
しかしランニング仲間が皆故障している。
歳?
とは思いたくないが、焦らずランニングを楽しみましょう。

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コメント

歳を言い訳に 納得しようと思ってましたが違いますね~
同年代や上の方が ぐいぐい伸びてたり・・
最近 反省してます
私も 100キロ行けたらいいなぁと思ってます
というか 私 しわい ほんとしわい感じです(笑)

後輩さんへ
市民ランナーは故障さえしなければ50代でベストが出ることもありますが、やはり距離は少しづつ延ばした方がいいみたいです。この分だけは歳のせいか貯金ができないみたいです。
でも後輩さんの年齢ならまだまだ、と思いますよ。
私も同じ年齢くらいのときは古市からアストラムラインの下を走って美鈴が丘往復28キロ、なんてできてましたから。毘沙門台の坂も上れていましたね。今は歩いてしまうかも。

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