2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2015年8月20日 (木)

ついに雨ラン

今季初めての雨ラン。
 
病院を出たときは三次市内は土砂降り。
これじゃ走れないなあ、と思いながら帰ると、家に近づくに従って小雨に。
 
これは走れる、と、家に着くとすぐに着替えてスタート。
コースは前回と同じ時計回り。
腰の痛みがあるのでジョグの予定。
 
最初の1.5キロは9分21秒。
次の1.5キロは9分4秒。
少し速くなった、と一緒に、雨も強くなってきた。
周回コース2周目でTシャツはビッショリ、ベッタリ。
3キロで終わるのは、せっかくの雨ラン、もったいない。
もう1周走ることにした。
最後の1周は7分59秒。
キロ5分30秒を切る快走。
久し振りに気持ちよかった。
 
でもシューズはぐっしょり濡れてしまった。
雨ランの困るところはシューズのぐちょぐちょ。
明日は履けません。
明日も雨の予定ですが、明日は休息。
今月58.5キロ。

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