涼しくなってきました

皆さん、台風の影響はどうだったでしょうか？

私の家は無事でしたが、道路には折れた木の枝が散乱。

車はうまくよけて真ん中を走ってますが、走る私には気になる存在。

家から竹箒をもってきて、ハキハキ。

大きな枝は道脇の谷へ、ポイ。

とりあえず練習コースの整備終了。

そしてジョギング6キロ。

最初の1.5キロが10分と時間がかかったものの、最終的にはキロ6分ペース。

35分57秒で終了。

今月７３．５キロ・。

それにしても涼しくなりました。

もうすぐあ～きですね～・・・ではなかった

でも走った後は汗だらだら。

涼しい外気で寒冷蕁麻疹発生！

カイカイです。

今日、後輩さんのお勧めもあって、愛媛マラソンにエントリー。

目標はサブフォー

5分30秒キープでなんとかなるだろ、と思ったら、あの後半の坂を思い出した。

高望みし過ぎのような・・・

収容バスってありましたっけ？