2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2015年8月 4日 (火)

変更に次ぐ変更

今日はゆっくり走ろうと思ってスタート

しかしすぐに昨日の反省を思い出して坂道のスピード走に切り替え

だが、その坂道を上っている途中で故障を恐れてまた変更

結局いつもの6キロラン

32分7秒

今月12キロ

地道にこつこつ、です

かわいいなあ!

 

風呂上がりに体重計に・・・?

63.7キロ!

空腹状態?!

体重は減りません

ご飯を食べれば64.×××

・・・・・・・・(^-^;

あと4キロは痩せたい

それには長い距離を走らないといけないんだが

雨の日を待とう!

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