2日連続RUNはやっぱりつらい！

常総市の水害は大変なことになりましたね。

こんな時何ができるか考えますが、いつも情報が入ってきません。

明日は守谷市に住んでいる人が広島に来て会う約束になっているので聞きたいと思います。

三陸の大津波の時感じたのがほんとに必要なものは何なのかということです。

勘違いなものを送っても現地の方を困らせるだけのようです。

今日はいつもの周回コースを6キロ。

でも昨日元小学校往復コースを走っているので疲労感いっぱい。

6キロ　32分17秒。

スピードはでません。

おまけに左膝裏側に痛みが出ました。

単に筋肉疲労のようですが。

今月目標まで81キロ。

土は広島、日は稲刈りで走れないので来週頑張る必要があるようです。

来週も元小学校往復コースです、こわ～(ﾟｰﾟ;