2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2015年10月28日 (水)

もう少しで目標達成!

本日、みよし運動公園で10.8キロ
61分
今月149キロ!
あと少し!あと少し!
計算間違ってないよね?
左足半月板損傷して、初めての150キロ。
2年前の練習量に戻りました。
 
でも、しんどいぞ。
結構速く走ったつもりなのにキロ5分38秒。
1周目は膝が痛くてたぶん1周キロ6分以上。
2周目からは膝の痛みも消えて頑張った。
そうしたら1周10分になったので、そのまま1周10分を維持。
しかし膝に結構な疲労感。
このくらいにしないと故障が怖い。
明日は目標達成を祝って月見ランとするか?
こけないようにしないとね。
 
今日は帰り道で狸らしい死体に遭遇。
またもや急ブレーキで回避。
んんんんん、田舎道は嫌いだ~!

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