2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2015年11月28日 (土)

昨日走れず、朝ランちょっと

昨日は雪で汽車通勤をしてしまったため、みよし運動公園に寄れず、LSD15キロはDNS。
 
従って今朝、朝食後、8時半からスタート。
3日間の休足の影響は走りを忘れた足と腕にしっかり現れていました。
それを矯正しつつ6キロ。
 
今月126キロ。
150キロには及ばす。
と、すでに30日のランは予定にありません。
 
明日は宮島のクロスカントリー。
東広島まで車で行って、西条から電車の予定です。
打ち上げはどこでしましょうか?
ノンアルコールでいきますよ。
と、レースより打ち上げのことを考えている今頃です。
タイヤもスタッドレスで雪が降っても出動OK!

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