2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2015年11月28日 (土)

昨日走れず、朝ランちょっと

昨日は雪で汽車通勤をしてしまったため、みよし運動公園に寄れず、LSD15キロはDNS。
 
従って今朝、朝食後、8時半からスタート。
3日間の休足の影響は走りを忘れた足と腕にしっかり現れていました。
それを矯正しつつ6キロ。
 
今月126キロ。
150キロには及ばす。
と、すでに30日のランは予定にありません。
 
明日は宮島のクロスカントリー。
東広島まで車で行って、西条から電車の予定です。
打ち上げはどこでしましょうか?
ノンアルコールでいきますよ。
と、レースより打ち上げのことを考えている今頃です。
タイヤもスタッドレスで雪が降っても出動OK!

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