明日は岡山マラソン
といっても、私が走るわけではありません。
後輩さん、なっちゃん、MASAさん、頑張ってください。
明日は雨の予報、コンディションが吉と出る様、祈っています。
私は今日は休養、ビール飲んでます。
明日は、岡田山登山コースに挑戦します。
距離は大したことはありませんが、片道7キロが、坂、坂、坂のコースで、帰りは重力に任せて帰ります。
この練習を、脚を壊すと私は呼んでいます。
大腿筋の前と後ろの筋肉に長時間刺激を与えて鍛えます。
刀を叩いて鍛えるのと同じでしょうか?
その後東広島に行かないといけません。
ばくだん屋のつけ麺の箱入りが三次にありません。
東広島で買ってお歳暮で岩手県に送ります。
友人がかなり気にっているようです。
でも、奥さん用にもみじ饅頭も入れようかと思います。
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雨ランの好きな魔女さんにはもってこいですね でも気温がいかがなものか
ばくだん屋のつけ麺・・・ってローカルな話のようですが美味しいんですか
機会があったら買ってみようなか
刀を叩いて鍛えるのはいいけど、叩きすぎて折らないように
投稿: ゆーすけ | 2015年11月 7日 (土) 23時31分
ゆーすけさんへ
このコースはゆっくり走るので大丈夫だと思います。
スピードを出すと、骨が持ちません。
大台が近いので無理しないで筋肉を鍛えようと思います。
ばくだん屋のつけ麺は2つ入りだったら大きなスーパーなら置いてあると思います。
友人の場合、何が癖になったのか分かりませんが。
魔女さん、先ほどのMASAさんの情報ではサブフォー達成みたいですよ。
新聞の号外にも真ん中に掲載されたそうです。
投稿: おも | 2015年11月 8日 (日) 14時59分