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出場予定大会

  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月 21日 津山加茂郷マラソン
  •  3月 24日 世羅しらさぎマラソン
  •  3月 3日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 3日 紀州口熊野マラソン
  •  1月 20日 ひろしま42.195㎞リレーマラソン
  •  12月 9日 さいたま国際マラソン

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2015年11月 7日 (土)

明日は岡山マラソン

といっても、私が走るわけではありません。
 
後輩さん、なっちゃん、MASAさん、頑張ってください。
 
明日は雨の予報、コンディションが吉と出る様、祈っています。
 
私は今日は休養、ビール飲んでます。
 
明日は、岡田山登山コースに挑戦します。
距離は大したことはありませんが、片道7キロが、坂、坂、坂のコースで、帰りは重力に任せて帰ります。
この練習を、脚を壊すと私は呼んでいます。
大腿筋の前と後ろの筋肉に長時間刺激を与えて鍛えます。
刀を叩いて鍛えるのと同じでしょうか?
 
その後東広島に行かないといけません。
ばくだん屋のつけ麺の箱入りが三次にありません。
東広島で買ってお歳暮で岩手県に送ります。
友人がかなり気にっているようです。
でも、奥さん用にもみじ饅頭も入れようかと思います。

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コメント

雨ランの好きな魔女さんにはもってこいですね でも気温がいかがなものか

ばくだん屋のつけ麺・・・ってローカルな話のようですが美味しいんですか
機会があったら買ってみようなか

刀を叩いて鍛えるのはいいけど、叩きすぎて折らないように

ゆーすけさんへ
このコースはゆっくり走るので大丈夫だと思います。
スピードを出すと、骨が持ちません。
大台が近いので無理しないで筋肉を鍛えようと思います。
 
ばくだん屋のつけ麺は2つ入りだったら大きなスーパーなら置いてあると思います。
友人の場合、何が癖になったのか分かりませんが。
 
魔女さん、先ほどのMASAさんの情報ではサブフォー達成みたいですよ。
新聞の号外にも真ん中に掲載されたそうです。

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