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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2015年11月 1日 (日)

白竜湖ふれあいグリーンマラソン

三原市大和町で走ってきました。
20キロ、1時間47分20秒。
今のところこれが限界です。
 
呼吸は楽だったんですが、膝が不安です。
特に下り坂はうまく走れません。
下り坂でだいぶ抜かれてしまいました。
そして平地と坂道で抜き返して、変なレースでした。
あとは、ハーフ1時間50分以内ですね。
精進が必要なようです。
 
今月いきなり20キロ!
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コメント

お疲れ様でした

お~ 白竜湖ふれあいグリーンマラソン なつかし~ ヽ(´▽`)/
あの大会、よく雨になるでしょ 今回はいい天気で良かったですね

あの大会で、友人が自然薯を買って帰るのが恒例でした
今年の参加しょうは何だったんでしょう?

ゆーすけさんへ
最近はネックウォーマーですよ。
時季的にはありがたい参加賞です。
 
おとといまで雨模様だったので、またかと思ってましたが、晴れてよかったです。
気温は低かったので晴れても走りやすかったですよ。

順調な具合にタイムも戻って来ていませんか?
あとは脚が問題なくいくようになれば万歳ですね。
次の坂がいい試金石では。
こちらは下関ギリのサブフォ-でした。問題は尿関係でしたがスタ-トブロック閉鎖数十秒前の入場までトイレを伸ばした結果ゴ-ルまで一度もなかったです。一応検査結果でも異常は発見できなかったので気には留めながら走れという神野お告げでしょう。
しかし下関は相変わらずいい大会でした。
おもさんの来年の復活にはいい大会では。

MASAさんへ
下関、サブフォー、お疲れさまでした。
順調に走れれば、サブフォーは固いと思ってました。
これからまだフルが続きますが、頑張ってください。ほとんど川内並ですから。
 
私の方は何とか形になってきたという感じですが、まだまだです。
同年輩の女性にも後れを取り、50歳以上男子では半分より後ろです。
やはり半分以内には入ってないとまずいですよね。
しばらくは距離になれるよう無理せず走るつもりです。

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