2021年10月
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懸案事項

  • ラベンダー畑の耕運
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2015年11月29日 (日)

宮島クロスカントリー全国大会

15キロ、1時間20分47秒。
登り坂はほぼ復活したように思いますが、下り坂はいけません。
半月板の割れた映像が頭に残って走れません。
今日は行きと帰りで100人位下り坂で抜かれたように思います。
これからの課題ですね。
 
もう一つの課題は2月のフルマラソン。
長い距離が走れるか、いまだ不明です。
 
取りあえず、今日の完走証です。
 
Cimg2440
 
一緒に走った方々、お疲れさまでした。
 
報告は明日から。
 
今月141キロ。

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