宮島クロスカントリー全国大会

１５キロ、１時間２０分４７秒。

登り坂はほぼ復活したように思いますが、下り坂はいけません。

半月板の割れた映像が頭に残って走れません。

今日は行きと帰りで１００人位下り坂で抜かれたように思います。

これからの課題ですね。

もう一つの課題は２月のフルマラソン。

長い距離が走れるか、いまだ不明です。

取りあえず、今日の完走証です。

一緒に走った方々、お疲れさまでした。

報告は明日から。

今月１４１キロ。