2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2015年11月29日 (日)

宮島クロスカントリー全国大会

15キロ、1時間20分47秒。
登り坂はほぼ復活したように思いますが、下り坂はいけません。
半月板の割れた映像が頭に残って走れません。
今日は行きと帰りで100人位下り坂で抜かれたように思います。
これからの課題ですね。
 
もう一つの課題は2月のフルマラソン。
長い距離が走れるか、いまだ不明です。
 
取りあえず、今日の完走証です。
 
Cimg2440
 
一緒に走った方々、お疲れさまでした。
 
報告は明日から。
 
今月141キロ。

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