15キロ、すごすぎる坂
防府、三田とブログ友がレースに出ているのに、まずは高校駅伝をテレビで観戦。
凄いですね、世羅がアベック優勝ですよ。
そこで、半月板損傷後初めての１５キロ練習コースへ。
ホントはみよし運動公園往復コース２８キロにしようかと思ったが、恐れをなしてやめました。
が、走ったら久しぶりにこんな坂が。
天まで上るような坂、カメラが汗で曇ったみたい。
しんどかった。
１５キロ１時間３０分。
なんとかキロ６分で走った。
今月、８１キロ。
魔女さんは防府でPB出したとのこと。
やっぱり宅急便使ったんでしょうか？
凄すぎる！
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ほんとに天に登らないでください この坂はおさえて走るべし
今日の世羅高校は面白かったですね
とくに女子のアンカーはすごかった ドキドキ ワクワクもんでした 可愛かったし
投稿: ゆーすけ | 2015年12月20日 (日) 23時10分
ゆーすけさんへ
世羅はすごかったですよね。10時からテレビ釘付けでした。
女子のラストランナー向井は特に目立ちましたよね。でも1区の小吉川もよかったですよ。どちらもすごい走りをしてましたね。
そこで来年3月の世羅ハーフマラソン大会にエントリーすることにしました。今年は5キロしか走れなかったんですが、ハーフの予定です。
と感動して走ったんですが、あの坂はきつかった。ゆっくり上っても頂上あたりでは息ぜいぜいでした。
投稿: おも | 2015年12月21日 (月) 08時25分
応援ありがとうございました
まさかの ３時間３７分 びっくりしまくりです
後半上げれて まさしく魔法としか思えないです
世羅 女子優勝びっくりしました
見たかったなぁ
投稿: 魔女 | 2015年12月21日 (月) 18時16分
魔女さんへ
後半上げられたのならサブ３．５可能です。
１キロ１０秒短縮を考えればいいんですから。
愛媛で挑戦しましょう。
世羅のラストランナーはすごかったですよ。
機関車のようなぐいぐい走る姿は見習いたいようなフォームでした。
でも私には無理ですが。
取りあえず、玖珂で４３分切りを狙いましょう。
私ではなく、魔女さんですよ。
投稿: おも | 2015年12月21日 (月) 19時48分