2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2016年1月29日 (金)

体重が減らない、明日は雨?

今日もトレッドミルで10キロ。
いつものマシンが空いていなかったので、時速10キロまでしか上がらないマシンで走りました。
つまりキロ6分。
少し楽でした。
だから汗もいつもよりは少なくて・・・
体重も減っていませんでした。
体重62.4キロ。
体脂肪率 14.7
まあ、体脂肪率が15%を切っているのでいいか。
今月 125キロ。
 
明日は広島の広域公園でリレーマラソン。
雨でしょうか?
いえ、私の念力で雨を止ましてみます、エイ~ィ!
明日はキロ5分の予定です。
雨は嫌じゃ。サブイ。

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