体重が減らない、明日は雨？

今日もトレッドミルで１０キロ。

いつものマシンが空いていなかったので、時速１０キロまでしか上がらないマシンで走りました。

つまりキロ６分。

少し楽でした。

だから汗もいつもよりは少なくて・・・

体重も減っていませんでした。

体重６２．４キロ。

体脂肪率　１４．７

まあ、体脂肪率が１５％を切っているのでいいか。

今月　１２５キロ。

明日は広島の広域公園でリレーマラソン。

雨でしょうか？

いえ、私の念力で雨を止ましてみます、エイ～ィ！

明日はキロ５分の予定です。

雨は嫌じゃ。サブイ。