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2016年2月13日 (土)

雨、終日のたりのたりかな、いや夕方走った

今日の雨はなんだ、また雨が降り出した。
今朝起きたら雨はポツリポツリでQちゃんに言わせればPBが狙える日和。
よっしゃ、とほとんど走る気で、朝食を摂り、踏ん張るものは踏ん張り、いざ!
と外に出たら、ザーザーの雨。
しばらく呆然と外の風景を眺めてしまった。
 
振り続ける雨。
雨を受ける山・・・竹林・・・田んぼ・・・庭
雨は雨滴の集まりだが、雨滴は一瞬で地上の水になってしまう。
自分の人生も雨滴と一緒で、一瞬のうちに地面に吸い込まれてしまうのだろうな・・・
と感傷にふけってみた。
自分の人生は自分しか知らない。
自分の人生を誰かに語ってみても、聞かされる方は堪ったもんじゃない。
この雨滴のような自分をどうするか。
 
仕方ないのでテレビのスイッチを入れた。
面白い番組がないので、BSに変えてみると、宇宙戦艦ヤマト16話をやっていた。
しかし、宇宙戦艦ヤマトって、こんなに道草食ってました?
戦いの連続でイスカンダルへ行ったと思っていたが、結構間延びしてました。
 
一応見て、さらに番組を探したら、NHKの朝が来たの今週分をまとめてやっていた。
この番組、歌がいいですね、好きです、元気が出る。
これを今日の分まで全部見た。
それで元気になった。単純です。
 
次は、私の妻を嫁さんにもらってください(だったかな?)をやっていたので、これを見た。
時々舞台の芝居になったような構成だった。
まだ第2回だったが、面白くて最後まで見た。
 
こんな風にテレビを見ている間にも雨は降り続き、やみそうにない。
そこで、こんな歌を思い出した。
「雨が降ります、雨が降る。遊びに行きたし金はなし・・・」
「金はなし」は替え歌である。
若い頃、知人が歌っていてここだけ覚えていた。
しかし今日は金がないのではなく、病院の慶弔担当の日で、遠出のできない日なのだ。
迷惑な役目だ。
拘束されているのに待機手当もでない。
持ち回りでやってくるので仕方がないが、自由がないのは、雨で遊びに行けないのと同じことだ。
 
仕方ないので、昼食後にフロントランジを60回やった。
片足で30回になる。
そうしてみると、左足の膝からハムストリングスが筋肉痛になった。
やはり半月板を故障している左足が弱っているようだ。
とりあえず、弱点が見つかって良かった。ここを鍛えよう。
 
それでも雨が降り続いたので、片平なぎさ主演の葬儀屋社長のサスペンスドラマを2時間見た。
途中で眠くなったが、ストーリーは最後まで把握して見た。
このシリーズは、意外と好きかもしれない。
 
ふと気づくと雨が止んでいた。
また降るかもしれないと思ったが、10キロぐらい走ることにした。
走り出すと近所の人に出会った。
久し振りだったので、一昨年から続けている竹藪の駆除の進捗状況を報告した(別に報告する必要はないのだが単純に自慢したかったかも)。
畑から山に向かって段差が2段に渡って生えている竹藪の下の段を全部切ったのだ。
後は上の段だけで量は多くない。
もう少しだが、雨の日はやりたくない。濡れてびしょびしょになる。
 
近所の人と別れたら、先日の東広島ロードレースを思い出してスピードを上げて走った。
しかし、左膝が痛い。
スピードを上げるといつものことだ。
つま先着地やかかと着地と試してみたが、痛みは治まらない。
どうやら、上りより下りの方が痛くなる。
やはり半月板損傷の影響は大きい。
しかし今、左膝がどのようになっているかは分からない。
MRIとかとってみたいが、○千円かかるし、治らないと聞いているのでその気にならない。
そうこうしているうちに、5キロぐらいで左膝の痛みが軽減してきた。
愛媛マラソンと同じだ。だが、今回は痛みは続いている。
 
と、気づくと山々の霧がだんだん下に降りてきていた。
このパターンは雨である。
もうすぐ雨が降る。
1周1.4キロを何周できるかな?と思いながら、目標を当初の予定通り8周で11.2キロ走ることにした。
しかし7周目くらいからは左膝が痛くてたまらない。
速すぎるのだ。
しかし、気分的には調子がいい。
8周目になって雨がポツリポツリと落ちてきた。
これはもうやばいかなと思ったが、心の中に10周走ったら14キロ、という切りのいい数字が浮かんだ。
雨が本格的にならなければいけるところまで行ってみようという気持ちになる。
膝が痛いのに我ながらチャレンジャーである。
ほめてやりたい。結果はバカである。
9周目に入るところでもまだ雨は大丈夫で、9周目に入った。
雨が気になるので、さらにスピードが上がる。
10周目に入るところで、雨の量が少し増えた。
しかしここで止める気にはならない。
えい!と10周目に入る。
スピードは落とさない。
ついに、汗びっしょりになって10周を走った。
14キロ。
走り過ぎた!
 
ストレッチしても、風呂に入っても、左膝が痛いです。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
先人は偉い!
 
でも不思議にこうして椅子に座っていると、左膝は、じわ~としているだけで痛くありません。
足を伸ばして炬燵に入っているとか、立っていると、膝裏が痛みます。
なんか原因があるんでしょうね。
でも、まだ走れそうです。
 
今月80キロ。
かなり良いペース。
しかし過ぎたるは・・・です。
今、また雨が止みました。
いえ、走りませんよ、安心してください。
 
それと、よしか・夢・花・マラソンのハーフを申込しました。
1時間45分以内ののぞみ号の部です。
ちょっと力んでみました。
ここはいつも調子が悪くて記録は悪いんですが(笑)

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コメント

ブログ書きましたね~ でも全部読みましたよ
雨が振りそうなのによく走りましたね
足が痛いのに走るんですか ひどくならないですか   ま、ゆーすけ人のことは言えませんが

今日病院で検査してもらった中で、体脂肪率があっんですが結構腹がブヨブヨしてますが14%で、なんか普通以下のようですが誤作動とかあるんですかね

ゆーすけさんへ
体脂肪率14%ならば、私とほぼ同じですね。
健康増進室で測るといつも同じ位の数値なので間違いはないと思いますよ。
でも、計測器の設定を変えると違う数値が出るようです。意味は分かりませんが。
 
昨日は一日暇で、体がなまりそうなので夕方走りました。
ちょっとスピードを出し過ぎで左膝が痛くなりましたが、今日は普通の筋肉痛に戻りました。大丈夫みたいですよ。昨日はスピード違反で罰が当たりました。
それより筋肉痛になる弱点を鍛える必要があるようです。
 
今日は晴れそうですね。
でも今日は母親の誕生日で食事に出かける予定なので走りません。
筋トレぐらいで終える予定です。

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