寒い!
今日は久し振りにみよし運動公園
10.8キロ
69分
ゆっくり走ったつもりだが、遅すぎた。
結局、LSDになったのか、両膝が痛くなった。
こんなんで愛媛は大丈夫だろうか?
心配になってきた。
しかしほんとは今日もトレッドミルの予定だったが、急遽変更した。
最近地面の上を走っていないのが理由だ。
服装はトレッドミル用だったのだが、かろうじてウインドブレーカーはあったものの、下は膝までのランパンしかなかった。
よって、すこぶる寒い。
おまけにスピードが出ていないので暖かくもならない。
さらにおまけにシューズがマラソンソーティで、ソールが薄くてコツンコツンとショックが大きいい。
結局、ゆっくり、そろりのランニングになった。
家に帰って、風呂に飛び込んだ。
今月20キロ。
もう愛媛まで走らない。
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わたしも、本日走って愛媛までは走らない予定です。
ベイマラソンの直前に壊れたことが頭をよぎるので・・・。
1週間前は、距離は短めにいきます。
愛媛、楽しみましょう!!
投稿: ヤス | 2016年2月 4日 (木) 19時35分
私は 今月2キロです(;´▽`A``
投稿: 魔女 | 2016年2月 4日 (木) 23時47分
ヤスさん、魔女さんへ
愛媛まで体調万全でいましょう。
投稿: おも | 2016年2月 5日 (金) 08時28分