今日も走った、２．８キロ
火曜から３日続けて走れた。
火曜、水曜日は１．４キロ。
今日は倍の２．８キロ。
走り初めに少しだけピリッと左膝に来たが、おおむね痛みなく走れた。
走った後も左膝に痛みは出なかった。
しかし、今、左足だけ筋肉痛である。
なんだか無理して走ってる感はある。
でも、日曜日のハーフはスロージョギングで走れそうである。
２時間３０分はかかるかもしれないが。
記念に世羅高校陸上部の選手と写真が撮れないかなあ。
ゴールが遅すぎると帰っちゃうかも・・・
明日は雨の予報なので休足か？
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おっ、少しづつ走れるようになりましたか
でも、腫れものに触るようですね
世羅の選手と写真が撮れるといいですね
きっと、みんなが走り終えるまで居てくますよ
明日,明後日と雨の予報なので、心置きなく休足できますね
投稿: ゆーすけ | 2016年3月17日 (木) 22時41分
ゆーすけさんへ
２０日はお待たせすると思いますが、よろしくお願いします。
もうスピードは狙えないので、いつまで走れるかに目標を置いて楽しみたいと思ってますが、どうしてもスピードが気になってしまいます。
４月にもハーフがあるので、その時はキロ６分程度で走れるようにはなりたいと思います。
投稿: おも | 2016年3月18日 (金) 08時24分