2023年12月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月17日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江
  •  7月30日 もみのき森林公園30km
  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023
  •  4月 2日 千本桜ランニング

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2016年3月15日 (火)

走った!

1.4キロ スロージョギングしました。
 
走っている最中も痛みなし。
 
走った後ストレッチして終了。
 
なのに台所で味噌汁を作っていると徐々に痛みが・・・
何なんだよ。
走った後痛くなるなんて、さっぱり分からん。
 
20日は走るぞ!
制限時間オーバー、最悪のワーストだ!

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