2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2016年4月22日 (金)

眠い眠い

昨晩寝れなかったせいで一日中眠かった。
朝から患者送迎(交通手段がなくて病院に一人で来れない人を車で送迎する業務)で片道40分を走るときも眠くて(もちろん車で)。
昼ごはん食べた後は濃いコーヒーを飲んで必死で我慢して。
夕方パソコンで電子カルテの運用フローを修正していたら、ついにコックリ、寝てしまいました。
睡魔と戦っているうちに、終業時間の17時に。
やったあと、思ったら眠気が吹っ飛んだ!
 
もう少し仕事して帰るか、と思ったが、日曜日はレース、今日少し走っとかないと、ほんの少し、で帰ってきました。
そうして早く帰ったのに、走った距離はたった5キロ。
身体が重くて、これで日曜日走れるんだろか?
 
明日は健康管理士会の役員会で広島へ行くので、疲れるけど、脚は完全休養日。
車で行って、椅子に座って会議のみ。
 
で、日曜日のハーフの目標をどこに置くか?
キロ5分、1時間45分が最終ターゲットだけど、キロ5分30秒で1時間55分プラスα。
ということは2時間か。
 
今月97キロ。
150キロには届かんですね。
 

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