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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2016年4月22日 (金)

眠い眠い

昨晩寝れなかったせいで一日中眠かった。
朝から患者送迎(交通手段がなくて病院に一人で来れない人を車で送迎する業務)で片道40分を走るときも眠くて(もちろん車で)。
昼ごはん食べた後は濃いコーヒーを飲んで必死で我慢して。
夕方パソコンで電子カルテの運用フローを修正していたら、ついにコックリ、寝てしまいました。
睡魔と戦っているうちに、終業時間の17時に。
やったあと、思ったら眠気が吹っ飛んだ!
 
もう少し仕事して帰るか、と思ったが、日曜日はレース、今日少し走っとかないと、ほんの少し、で帰ってきました。
そうして早く帰ったのに、走った距離はたった5キロ。
身体が重くて、これで日曜日走れるんだろか?
 
明日は健康管理士会の役員会で広島へ行くので、疲れるけど、脚は完全休養日。
車で行って、椅子に座って会議のみ。
 
で、日曜日のハーフの目標をどこに置くか?
キロ5分、1時間45分が最終ターゲットだけど、キロ5分30秒で1時間55分プラスα。
ということは2時間か。
 
今月97キロ。
150キロには届かんですね。
 

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