眠い眠い

昨晩寝れなかったせいで一日中眠かった。

朝から患者送迎（交通手段がなくて病院に一人で来れない人を車で送迎する業務）で片道４０分を走るときも眠くて（もちろん車で）。

昼ごはん食べた後は濃いコーヒーを飲んで必死で我慢して。

夕方パソコンで電子カルテの運用フローを修正していたら、ついにコックリ、寝てしまいました。

睡魔と戦っているうちに、終業時間の１７時に。

やったあと、思ったら眠気が吹っ飛んだ！

もう少し仕事して帰るか、と思ったが、日曜日はレース、今日少し走っとかないと、ほんの少し、で帰ってきました。

そうして早く帰ったのに、走った距離はたった５キロ。

身体が重くて、これで日曜日走れるんだろか？

明日は健康管理士会の役員会で広島へ行くので、疲れるけど、脚は完全休養日。

車で行って、椅子に座って会議のみ。

で、日曜日のハーフの目標をどこに置くか？

キロ５分、１時間４５分が最終ターゲットだけど、キロ５分３０秒で１時間５５分プラスα。

ということは２時間か。

今月９７キロ。

１５０キロには届かんですね。