2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2016年4月30日 (土)

4月最後のRUN

7キロをトボトボと、走りました。
キロ7分はかかってます。
今月139キロ。 
 
昨日は草刈りをしたので、ランニングオフ。
しかも、竹も切ってしまったので、絶対に走ってはいけない日でした。
 
後遺症は今日も残ってて、腕は草刈りでパンパン。
腰も脚も竹伐りでがくがく。
 
だから重~い走りは当然のことです。
 
でもスピードは遅い分、強度は一番。
今回も旧小学校コースで往路はただひたすら登り。
高低差は約170m、3.5キロで上ります。
確か、ピクニックランが200mくらいでしたっけ?
帰りはその分心臓は楽チン。
でも膝はがくがく。
どちらにしてもスピードは出せません。
 
このコースを夕方走ると、大きな犬を散歩させている女性と出会います。
田舎なのに、都会的な出会い!
毎回挨拶しますが、時間帯によっては行きも帰りも出会います。
行きは、こんにちは、で、帰りは、お休みなさい、にしています。
ワンちゃんもだいぶ慣れて、興味津々で追いかけようとします。
追いかけられるのは怖いので、いつも愛想だけ振り撒いて、走り過ぎます。
犬を散歩させている女性は花粉症なのか、いつもマスクをしています。
でも雰囲気から笑顔で見てもらってるようですが。
田舎を走ってる珍しいおじさんと。
 
そんなこんなで、今月も150キロ走らずに終わりました。
最近フルはいつまで走れるんだろうか、と不安になっています。
疲れが抜けない身体になってしまいました。
歳じゃー!
 
 

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