2021年12月
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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2016年4月26日 (火)

明日は雨?

今日は帰って7キロのラン。
レース後なので無理をして故障しないようにゆっくりラン。
でも意識しなくても体はどんより重い。
体重増えたか?
やっぱり足腰の疲れがとれていません。
 
でも、ここからが新しい練習方法です。
明日も走ります。
強度を上げて、ただしゆっくりと走ります。
明日は旧小学校へ登り坂コースの予定。
 
が、気が付けば明日は雨の予報。
 
なんだか、このやろ。
でも小雨になる筈です。
最近、雨は外れていきます。
ついにお天気おじさんか?
 
今月125キロ。

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