なんとか継続２

今日走ったら３日連続。

最近ではないパターンなので、どうしようか悩みましたが、下関にむけてもったいないので走りました。

でも、昼間草刈りをしていたので、ジョギングコース、三若町コースです。

以前、写真でもご紹介しましたが、山越えの往復１０キロコースです。

しかし、きつかった。

ゆっくり走ってもレースのようにふらふらになりました。

もちろん、ゆっくり走ったので記録はとっていません。

暑かったのもありましたが、昨日までの２日の疲れが堪えました。

でも、これで少し体重が減っていれば成果ありです。

ここで焦っても仕方ありません。

明日は休養を入れます。

今月４４キロ。

２９日日曜日は広島に行くので、今月は距離は稼げません。

計画的に鍛える必要がありそう。