2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2016年6月19日 (日)

3連走

カープの鈴木が3日連続決勝ホームランを打ったので、今日も走りました。
金曜日から3日連続です。
今日は近所グルグル6周、8.4キロ。
47分26秒。
最初の1周以外は1.4キロ7分台。
スピード違反でした。
左膝に違和感がでました。
でも、ダイジョブ、故障ではありません。
やはり、禁スピード、で練習します。
今月86キロ。
 
これから聖湖をエントリーします。

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