３連走

カープの鈴木が３日連続決勝ホームランを打ったので、今日も走りました。

金曜日から３日連続です。

今日は近所グルグル６周、８．４キロ。

４７分２６秒。

最初の１周以外は１．４キロ７分台。

スピード違反でした。

左膝に違和感がでました。

でも、ダイジョブ、故障ではありません。

やはり、禁スピード、で練習します。

今月８６キロ。

これから聖湖をエントリーします。