2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2016年6月25日 (土)

やっぱり飲めなかった

午前中、雨がパラりパラりしていたので、スタートが9時過ぎになってしまった。
岡田山は海抜600メートル級。
わが家は海抜300メートル級。
ということで、ほとんどが登り坂。
下の写真の谷間の真ん中に見えるちょっと小高い山が岡田山。
ここの頂上まで走ります。
P2016_0625_093517
 
でも距離は片道6.6キロ。
往路登り坂を克服すれば帰りは楽ちんです。
 
しかし、走り出して5分50秒後、隣村の人と出会って立ち話。
なんと、1時間5分余り。
長すぎる休憩でした。
しかし、イノシシ、鹿、竹、草、梅、電柵、たくさんの情報を仕入れました。
それから、40分57秒後、やっと山頂へ着きました。
P2016_0625_113047
 
山頂にはなにもありません。
雨雲のかかった中国山地を写真に収めました。
 
そして、ここからは昨日の予定通り、霧望荘で冷たいものを飲む、
筈でしたが、今日はなぜか中からカラオケで歌う声が聞こえてくるのです。
ん~ん、と考えて、カラオケ中に、こんにちわ~、と入るのも気が引けて、今回も諦めて帰ることにしました。
帰りはほとんど下りなので、ハアハアいうような個所はないので喉も乾きません。
脚の前側の筋肉を鍛えながらひたすら走ります。
汗も次第に冷えてきました。
そして復路は42分11秒。
走行時間トータル1時間28分58秒。
所要時間は2時間37分余り。
たぶん脂肪が減りましたよ。
 
今月115キロ。

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