なんとか走った

２日連続走らなかったので、今日は遅くなったが走った。

とりあえずの近所グルグルコース６周、８．４キロ。

５１分３４秒。

このくらいのペースは楽ちんで好きだ。

どこも痛くならないし、呼吸も楽だ。

しかしこのパターンを続けてもフルマラソンのサブフォーは難しいので、みよし運動公園で走って帰る方法に切り替える予定。

汗をかいたあと車に乗るのはいやだけど仕方ない。

明日、明後日は草刈りの予定はないので、長距離をいけそうである。

あ、仕事を一つ思い出した。

でも、先に延ばそう。

今月６３キロ。

今日は鹿に出会わなかった。