2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2016年6月17日 (金)

なんとか走った

2日連続走らなかったので、今日は遅くなったが走った。
とりあえずの近所グルグルコース6周、8.4キロ。
51分34秒。
このくらいのペースは楽ちんで好きだ。
どこも痛くならないし、呼吸も楽だ。
 
しかしこのパターンを続けてもフルマラソンのサブフォーは難しいので、みよし運動公園で走って帰る方法に切り替える予定。
汗をかいたあと車に乗るのはいやだけど仕方ない。
 
明日、明後日は草刈りの予定はないので、長距離をいけそうである。
あ、仕事を一つ思い出した。
でも、先に延ばそう。
今月63キロ。
 
今日は鹿に出会わなかった。

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