2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2016年6月23日 (木)

100キロ突破!

昨日は雨で走らなかったので、今日は近所グルグルで8.4キロ
今月102キロ。
膝の痛みを感じずに100キロ走れたのは久しぶり。
怖さはあるものの、このくらいで、こんな風に走れば大丈夫だと分かってからは気楽になった。
49分23秒。
このくらいだと、必死ではないものの、楽ではない。
これくらいで少しづつ鍛えていけばいいのかもしれない。
あとは、岡田山の山登りコースと、アップダウンのある農免道コースを休日に入れていけばよい。
方法論が決まれば、実行のみである。
 
今日走っていたら5、6年前に植えた桜の幹がやけに茶色く見えたので、近寄ってみると、幹の皮がざっくり剥がされていた。剥がされたところは芯の部分が丸見えの状態だ。
桜の幹に包帯をするわけにもかず放置したが、犯人は鹿のようだ。
この前子鹿を追っかけた場所の近くなので、仕返しをされたかも、と思ったが、まあそんなこともあるまい。
明日は、鹿除けの策を考えよう。
桜が枯れるんじゃないか心配だ。

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