2021年10月
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懸案事項

  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2016年7月18日 (月)

中5日で休養十分

東京を走って以来、休養5日、プロ野球のピッチャーのように中5日。
久し振りに三若町コース、10キロ。
往路:28分59秒
復路:29分50秒
合計:58分50秒
1時間を超えるかと思ったが何とか切れた。
往路はほとんど下りなので、遅いような気がするけど、復路を頑張った。
これで今月48キロ。
 
身体は重いし、足はスムーズに伸びないし、暑くて汗だらだらでした。
これでピクニックラン桜江の21キロ、大丈夫だろか?

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三若町10km」カテゴリの記事

コメント

いよいよピクニックラン桜江ですね
天気予報だと、今年も思いっきり晴れの暑暑みたいですね
覚悟を決めて行きましょう

ゆーすけさんへ
覚悟を決めて、ゆっくり走ります。
雨乞いも一緒にやっておきます。

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