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懸案事項

  • 害獣除け警報器購入
  • 唐辛子の出荷
  • 桜の枝の剪定
  • 田んぼ脇の草刈り
  • 竹やぶの竹を切る
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 本・漫画の処分
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  1月30日 愛媛マラソン
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン
  •  11月 7日 仁賀ダムハーフTT
  •  10月 3日 三瓶日帰り合宿
  •  10月18日-31日 酒都西条オンラインマラソン
  •  10月10日 福富30キロTT
  • 10月16日~ 袋井メロンマラソンオンライン
  •  7月23日 道後山トレイル
  •  8月 1日 もみのき森林公園30.75キロ
  •  10月17日 萩・岩見空港マラソン ハーフ

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2016年7月 8日 (金)

雨ラン、久し振り

今日は夕方から雨が止んだり小降りだったり。
おまけにこの季節としては涼しい。
こんな時に走らないのはもったいないと近所グルグル。
5周で止めたかった(何故だかしらないけど)けど、6周、8.4キロ走りました。
 
最初は涼しいと思っていた周回も、3周目でやっぱり汗がだらだら。
こうなると早く終わらせたい一心。
しかし、なかなか上がらないスピード。
結局、47分33秒。
キロ6分を切ったけど、普通のスピード。
スピード感はあるんだけどな。
 
途中で、桜の葉っぱが虫に食われているのやら、竹が伸び放題になっているが気になって仕方がない。
明日はどこにも出かけられない日なので、桜の木の消毒と、竹藪整理でもするか。
 
今月23キロ。

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コメント

確かに涼しいですね 今もエアコンつけてないです
夕方の天気予報で、こちらは雨ザーザーでしたが、そちらは雨雲がなかったので 走ってるかな~ と思ってました
明日の午前中まで雨の予報なので、足を滑らさないように気をつけてください
ゆーすけの草むしりは日曜です

わたしも、昨日は雨の中走りました。
これからは、走らない理由に雨が使えなくなりますね・・・。
気持ちよかったりしますから。

足の調子、よさそうですね。
お互いがんばりましょう。

ゆーすけさんへ
昨日は小雨か霧雨ぐらいだったので、スタート時点は気持ちよかったですね。
でもやっぱり夏ですわ、暑いです。
今日は朝8時ごろには雨が止んだので、伸びた竹を切り、桜の木の消毒をしましたが、汗ビッショリです。走ったのと同じです。
子供のころは暑く感じなかったのが、温暖化現象ですね。いえ、歳ですか?

ヤスさんへ
以前はこの季節雨だったら走らないと損だ、とブログに書いていましたが、最近はちょっとトーンが下がりました。
でも、雨の日は確実に涼しいので練習不足になるこの季節は走らないと損ですね。
膝は回復したわけではないんですが、とりあえずこのくらいは走れるようなりました。
走法を変えてごまかしごまかし走ってます。
ただ、腰が痛くなるのが難点ですが、これはもともと腰が弱いのかもしれません。

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