2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 黒田、残念! | トップページ | 東京を走ってきました »

2016年7月 8日 (金)

雨ラン、久し振り

今日は夕方から雨が止んだり小降りだったり。
おまけにこの季節としては涼しい。
こんな時に走らないのはもったいないと近所グルグル。
5周で止めたかった(何故だかしらないけど)けど、6周、8.4キロ走りました。
 
最初は涼しいと思っていた周回も、3周目でやっぱり汗がだらだら。
こうなると早く終わらせたい一心。
しかし、なかなか上がらないスピード。
結局、47分33秒。
キロ6分を切ったけど、普通のスピード。
スピード感はあるんだけどな。
 
途中で、桜の葉っぱが虫に食われているのやら、竹が伸び放題になっているが気になって仕方がない。
明日はどこにも出かけられない日なので、桜の木の消毒と、竹藪整理でもするか。
 
今月23キロ。

« 黒田、残念! | トップページ | 東京を走ってきました »

run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

確かに涼しいですね 今もエアコンつけてないです
夕方の天気予報で、こちらは雨ザーザーでしたが、そちらは雨雲がなかったので 走ってるかな~ と思ってました
明日の午前中まで雨の予報なので、足を滑らさないように気をつけてください
ゆーすけの草むしりは日曜です

わたしも、昨日は雨の中走りました。
これからは、走らない理由に雨が使えなくなりますね・・・。
気持ちよかったりしますから。

足の調子、よさそうですね。
お互いがんばりましょう。

ゆーすけさんへ
昨日は小雨か霧雨ぐらいだったので、スタート時点は気持ちよかったですね。
でもやっぱり夏ですわ、暑いです。
今日は朝8時ごろには雨が止んだので、伸びた竹を切り、桜の木の消毒をしましたが、汗ビッショリです。走ったのと同じです。
子供のころは暑く感じなかったのが、温暖化現象ですね。いえ、歳ですか?

ヤスさんへ
以前はこの季節雨だったら走らないと損だ、とブログに書いていましたが、最近はちょっとトーンが下がりました。
でも、雨の日は確実に涼しいので練習不足になるこの季節は走らないと損ですね。
膝は回復したわけではないんですが、とりあえずこのくらいは走れるようなりました。
走法を変えてごまかしごまかし走ってます。
ただ、腰が痛くなるのが難点ですが、これはもともと腰が弱いのかもしれません。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 雨ラン、久し振り:

« 黒田、残念! | トップページ | 東京を走ってきました »