2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« カープ強いね! | トップページ | 今日は暑かったよ、タイムもクリアーして??? »

2016年8月27日 (土)

久し振りに走ったら、あら涼しい!

先週日曜日以来のランニング。
仕事で疲れていたのでゆっくりラン。
 
ゆっくり走ると1周9分かかるからなあと、心配していたら1周目は8分45秒
お、やっぱり、と少し腕を振ったら、
2周目 8分21秒
3週目 8分25秒
4周目 8分23秒
5周目 8分22秒
6周目 8分21秒
7周目 8分24秒
合計59分06秒
す、素晴らしいイーブンペース。
 
し、しかしキロ6分ぐらいのペースじゃ。
9.8キロでこんなもんじゃフルマラソン大丈夫だろか?
それより八幡高原聖湖マラソンが先だった。
心配じゃ、小学校コースで1回心肺に刺激を入れておきたいんじゃが。
 
それにしても1週間で随分涼しくなった。
疲れが全然違う。
これから走るぞ!と言いたいところだが仕事で遅くなる。
明日も少しだが職場に顔をださなければいけんとよ。
 
追伸
久し振りで月間走行距離を書くのを忘れていた。
今月103キロ。
大したことないけど、広島には行ける。
 
北九州マラソンのエントリー締め切りが近い、エントリーするだけするか?
2月19日といえば沖縄マラソンもその日。
足次第だが走りたいのう。
下関でサブフォーができて、東京がダメだったら(ダメとは思わないけど)エントリーするか。
すると愛媛、北九州はどうする?・・・???

« カープ強いね! | トップページ | 今日は暑かったよ、タイムもクリアーして??? »

run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 久し振りに走ったら、あら涼しい!:

« カープ強いね! | トップページ | 今日は暑かったよ、タイムもクリアーして??? »