2019年7月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

出場予定大会

  • 12月 1日 国宝松江城マラソン
  • 11月 10日 おかやまマラソン
  • 10月 14日 やぶらぶマラソン
  •  9月 1日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 24日 ひろしまクロスカントリー8㎞
  •  8月 4日 もみの木森林公園30.75㎞
  •  7月 14日 ピクニックラン桜江
  •  6月 2日 神話の郷マラニック
  •  4月 28日 よしか・夢・花マラソン
  •  4月 7日 MCAS岩国ハーフマラソン

お気に入り

最近のトラックバック

« 八幡高原聖湖マラソン | トップページ | 久し振りの運動公園 »

2016年9月 5日 (月)

疲れが残った

昨日走った疲れが体一杯残った。
 
足は痛むほどではなかったが、太ももの裏側、ふくらはぎが突っ張った感じになった。
これまで裏側がこれほど張ることはなかったので、フォーム変更の結果かもしれない。
前側の筋肉は全く痛くない。これもランニングフォームのせいかもしれない。
オールスポーツでチェックして見るか。
 
しかし、腕から肩にかけてがだるい。
頭も全然回転しない。
話したいことが整理して話せない。
というか気力がない。
身体全体がだるくてボワーとしている。
なんとか8時まで仕事をして帰った。
今日は早く寝よう。
 
ところで昨日の朝撮った朝焼け。
雨の予告でした。
Cimg2759
 

« 八幡高原聖湖マラソン | トップページ | 久し振りの運動公園 »

ひねもす」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 疲れが残った:

« 八幡高原聖湖マラソン | トップページ | 久し振りの運動公園 »

マラソンブログ

無料ブログはココログ