９日ぶりのラン、疲れた～

カープのリーグ優勝の日、９月１０日に走って以来のラン。

さすがにフルマラソンの日が近付いているので２時間走をすることにした。

天気予報通り午前中は雨は降っていない。

とりあえず長距離目指して１５キロの農免道コースへ。

途中でそれて距離を伸ばす予定。

が、１０キロぐらいでへばってきた。

おまけにアップダウンの坂がきつい。

力を入れて坂を上っていたら、ブリ！とおならと一緒に・・・出てしまった！

ヤバーイ！

トイレはない。

民家で頼むのは恥ずかしい。

仕方なく山の中に入ってパンツの始末。

昨晩ビールを３缶飲んだのが悪かったか。

実は出てしまうちょっと前に用を済ますことができる繁みがあったのだが・・・少しお腹の具合が良くないので入ってみるかと思ったが、もう少しと欲張ったのが良くなかった。

後悔先に立たず、ということか。

あとは叱られた子供のようにトボトボ走る。

お約束通り途中で農免道を外れて三良坂町へ。

この方向へ走ると折り返してから６キロ走ることになる。

普通に考えると今日の走行距離は２１キロ。

が、２時間２０分かかってしまった。

しかも家に着いた時はヘロヘロ。

左足より右ひざ下が痛い。

左膝は元気元気！

今月これで６０キロ。

レースがあったからこれだけど、もっと走りこまないと。

２２日は休めそうなので、またこのコースを挑戦してみる。

走った後は昼ご飯を食べて、お約束通り昼寝。

でも仕事の夢を見て、気持ちいい昼寝にはならなかった。

３時ごろ起きて、負けているカープの試合をテレビで観て、職場へ車を取りに行った。

明日は患者送迎で直行するので、病院車と自分の車の交換である。

昼からは雨が降り出して結構雨脚は強い。

天気予報通り。

午前中走っている最中も、地区の消防団が注意を呼び掛けて消防車で走っていた。

職場に着いたら、栄養科の主任が電子カルテのベンダーが出勤していないとブツブツ言っていた。

ベンダーは今日は他の会社の対応をしているのだが。

何にしても電子カルテが終わらないと気持ちよく走れん。

まあ、足のことを考えれば、こうして走れるだけでも幸せなのだが。

無理をせず、この現状に取りあえず感謝！