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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023
  •  4月 2日 千本桜ランニング
  •  3月21日 福富ダムフルマラソン
  •  2月26日 大阪マラソン
  •  12月4日 松江城マラソン
  •  10月16日 萩・岩見空港マラソンハーフ
  •  10月 2日 三瓶スマイルラン
  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン

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2016年10月 9日 (日)

ついに買ってきました夜の友

今日は農免道コース+三良坂で21キロ走ってきました。
記録は2時間10分くらい。
家の手前直前で桜が気になってラストスパート断念(最初からそんな気なかったけど)。
10キロぐらいまでは休養期間が長かったせいか順調に走れたが、そこから先はとにかくしんどい。
ちょっと登り坂になると心臓パクパク。
左胸に血液溜まってますって感じで息苦しい。
最後の5キロはトボトボ、テクテク。
 
結局心肺機能が低下し始めているということ。
これは長距離を走った時一番嫌なパターン。
歩きたくなる一番の原因。
 
で、走らんといか~ん、ということで
ヘッドランプを買ってきました。
Cimg2786
 
これで暗くても走れます。
夜遅く帰ると暗くて走れない、という言い訳はできなくなりました。
電池が切れたといえばいいか?(笑)
いえいえ、ということで遅く帰っても近所グルグル2.8キロは走ろうと思ったが、これがあくまで予定で実行できるか?
今月28キロ。まだまだだ。

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コメント

私も夜RUNはヘッドランプとピカピカたすきをつけて走っています。
自分が車を運転していて、やっぱりランナーさん夜走るときは、目立つ工夫がいると感じたので。

ヤスさんへ
そうですね、西条も夜は暗いところがありましたね。
私は夜はブールバールとその周辺だけだったので気づきませんでしたが、いつだったか西高屋方面へ走って帰り遅くなったら暗くて困ったことを思い出しました。
ヘッドランプが活躍するくらい走らないといけないんですが・・・なかなか
ヤスさんは今日は30キロ走ったそうですね。
さすがです。足の調子が早く良くなるといいですね。

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