心臓慣らしに6キロ
下関海響マラソンまで3日
サブフォーはこの忙しさの中でとっくにギブアップ
目標タイムも4時間30分から、キロ7分まで落下
このまま落ちてはいかんと、今日は14時で帰宅
そもそも今日は休日なのに出勤
31日にスタートした電子カルテもたいした問題なく経過中
Ｄｒはしんどいと言ってるけど・・・システム的にはとりあえずＯＫ
で、帰って健康管理士会の事務作業を済ませて、レッツゴー、６キロ
しかし夕方は寒かった。
このまえまで短パン、Ｔシャツで暑かったのに、今日はＴシャツでは寒い。
当然下は長いパンツ
6キロ走っても汗もかきません。長い間走らなかった・・・
とうとうやってきたマラソンシーズン
三次運動公園、トレッドミルの登場は間近。
来週からは練習できるかも、その前に下関海響マラソンのフルがあるけど。
土曜は職場から直行で下関に向かうので、今日から準備中。
取りあえず宿までの行程は確認したので、後は当日の会場までの行程と、荷物の準備か
季節柄、年末調整の用紙も出さんといけないので、こっちも記入。
心置きなく下関で走るため
でも左膝が少し違和感があって不安だけど。
今月6キロ！
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下関、天気はまあまあ見たいなので楽しんで走りましょう。
自分は予定外に二週間前金沢フルを楽しんだばかりなので今回もサブ4.5を頭に置きながら故障せぬよう走るつもりです。
コ－ス上で会えれば幸いです。
おもさん走りだすとランナ－の性で全力どころか無理して走ってしまうので故障悪化しないで下さいね！
投稿: MASA | 2016年11月 4日 (金) 15時16分
下関、天気はまあまあ見たいなので楽しんで走りましょう。
自分は予定外に二週間前金沢フルを楽しんだばかりなので今回もサブ4.5を頭に置きながら故障せぬよう走るつもりです。
コ－ス上で会えれば幸いです。
おもさん走りだすとランナ－の性で全力どころか無理して走ってしまうので故障悪化しないで下さいね！
投稿: MASA | 2016年11月 4日 (金) 15時16分
ＭＡＳＡさん同様、同じく「金沢マラソン」走ったものです (*^m^)
故障が悪化しないよう、ムリなく楽しく走ってくださいね
天気は、ランナー的には、「ちょっと暑い」かもって、予報では言ってますよ
走りやすかった去年のようにはいかないかもだけど、去年の自分越えを目指して走るつもりです。がんばりましょー
投稿: | 2016年11月 4日 (金) 19時04分
すみません。先ほどのコメントはわたくしです。名無しになってた (*_ _)人ゴメンナサイ
投稿: non | 2016年11月 4日 (金) 20時01分
MASAさん、NONちゃん
明日は頑張りましょう。
帰りが遅くなってブログの確認を忘れました。
今日は門司に泊まって、朝下関に行きます。
会場で会えればいいのですが、ブロックがSなので、なんか特別っぽいのでスタート前は無理かもしれません。
ゴール後に会いたいですね。
投稿: おも | 2016年11月 5日 (土) 08時34分