2017年12月
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出場予定大会

  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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2016年11月 3日 (木)

心臓慣らしに6キロ

下関海響マラソンまで3日
 
サブフォーはこの忙しさの中でとっくにギブアップ
 
目標タイムも4時間30分から、キロ7分まで落下
 
このまま落ちてはいかんと、今日は14時で帰宅
 
そもそも今日は休日なのに出勤
 
31日にスタートした電子カルテもたいした問題なく経過中
 
Drはしんどいと言ってるけど・・・システム的にはとりあえずOK
 
で、帰って健康管理士会の事務作業を済ませて、レッツゴー、6キロ
 
しかし夕方は寒かった。
 
このまえまで短パン、Tシャツで暑かったのに、今日はTシャツでは寒い。
 
当然下は長いパンツ
 
6キロ走っても汗もかきません。長い間走らなかった・・・
 
とうとうやってきたマラソンシーズン
 
三次運動公園、トレッドミルの登場は間近。 
 
来週からは練習できるかも、その前に下関海響マラソンのフルがあるけど。
 
土曜は職場から直行で下関に向かうので、今日から準備中。
 
取りあえず宿までの行程は確認したので、後は当日の会場までの行程と、荷物の準備か
 
季節柄、年末調整の用紙も出さんといけないので、こっちも記入。
 
心置きなく下関で走るため
 
でも左膝が少し違和感があって不安だけど。
 
今月6キロ!

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コメント

下関、天気はまあまあ見たいなので楽しんで走りましょう。
自分は予定外に二週間前金沢フルを楽しんだばかりなので今回もサブ4.5を頭に置きながら故障せぬよう走るつもりです。
コ-ス上で会えれば幸いです。
おもさん走りだすとランナ-の性で全力どころか無理して走ってしまうので故障悪化しないで下さいね!

下関、天気はまあまあ見たいなので楽しんで走りましょう。
自分は予定外に二週間前金沢フルを楽しんだばかりなので今回もサブ4.5を頭に置きながら故障せぬよう走るつもりです。
コ-ス上で会えれば幸いです。
おもさん走りだすとランナ-の性で全力どころか無理して走ってしまうので故障悪化しないで下さいね!

MASAさん同様、同じく「金沢マラソン」走ったものです (*^m^)

故障が悪化しないよう、ムリなく楽しく走ってくださいね

天気は、ランナー的には、「ちょっと暑い」かもって、予報では言ってますよ

走りやすかった去年のようにはいかないかもだけど、去年の自分越えを目指して走るつもりです。がんばりましょー

すみません。先ほどのコメントはわたくしです。名無しになってた (*_ _)人ゴメンナサイ

MASAさん、NONちゃん
明日は頑張りましょう。
帰りが遅くなってブログの確認を忘れました。
 
今日は門司に泊まって、朝下関に行きます。
会場で会えればいいのですが、ブロックがSなので、なんか特別っぽいのでスタート前は無理かもしれません。
ゴール後に会いたいですね。

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