2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 走ろうと思ったけど・・・3 | トップページ | 中殿筋 »

2017年1月25日 (水)

雪はまだまだ消えてません、だけど走った

トレッドミルとみよし運動公園、どちらにするか
暑いのと寒いのと、どちらにするか
悩んだ結果、寒いみよし運動公園をとった。
ら、ランニングコースにはまだ雪が残っていた。
 
あら・・・どうしようか?
といいながら、取りあえず1周走った。
しかしとても普段のコースは無理なので、内側の雪が解けた場所を走ることにした。
 
公園の中だが車が走った跡は雪が解けている。
時々雪が残っていて溶けて水が流れている。
水が流れている場所は滑る。
注意しながら走った。
しかしすでに凍り始めているのか時々ツルッ!と滑る。
 
コースを変えながら結局1時間16分走った。
距離は不明。
でも10キロは走ったような。
注意が足元にいったせいか短く感じた。
でも右側中殿筋が筋肉痛。
バランスが悪い。
42キロ、大丈夫かあ?
 
今月122キロ。

« 走ろうと思ったけど・・・3 | トップページ | 中殿筋 »

runみよし運動公園」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 雪はまだまだ消えてません、だけど走った:

« 走ろうと思ったけど・・・3 | トップページ | 中殿筋 »